ゆんころさんは以前は「クイーンズスリムHMB」を愛用していたようですが、このサプリは今は公式には販売されていません。
ではどのHMBを愛用しているのか調べてみました。
目次
ゆんころ愛用サプリのコアスリマーHMBを実際に使って効果を検証
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ゆんころさんは女性が憧れる美ボディーの持ち主。
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きっと引き締まった身体に憧れる女性も多い。
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女性らしさを失わずに程よい筋肉が付いているゆんころさんのボディーは、理想的な筋肉美ボディですね！
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ゆんころさんのInstagramを見ていると、発見しました！最近愛用しているHMBを！
最近はプロテインをほぼカットして、トレーニング前にHMBサプリ、コアスリマーを愛飲中。前まで飲んでいたものが製造終了してしまったので切り替えたのですが、コアスリマーは特に筋肉量をUPしながら身体を引き締めたい私にピッタリな成分配合です。クレアチンも配合なので、トレーニング前でなくても普段から飲んでおくことで筋肉量のキープにも働きかけてくれますっ。
ジムでしっかりとトレーニングをしている方ならパフォーマンスや筋力UPのサポートになるし、なかなかジムに行けないという方でも日常のちょっとした運動から代謝を上げ脂肪燃焼にアプローチしてくれる効果があります。
やはり「クイーンズスリムHMB」は製造終了していました。
今、ゆんころさんが愛用しているのが「コアスリマーHMB」です。
コアスリマーHMBの口コミ・評判は本当なのか実際に使って効果を検証
体重の変化
- １週間目 11月24日 体重63.4kgからスタート
- ２週間目 一時は食べすぎて体重は64.7kgに！体脂肪率も12.4%・・・
- ３週間目 体重62.8g／体脂肪率12%／筋肉量52.4kg 体脂肪が下がり、筋肉が増えだす
- ４週間目 体重63.8kg／体脂肪率11.3%／筋肉量53.7kg
- ５週間目 体重64.4kg／体脂肪率10.8%／筋肉量54.5kg
痩せ型だけどお腹だけデブ腹
４週目 お腹にうっすら縦筋が！
体重が減ったり増えたりしながら、筋肉の増え方が目に見えるようにわかりました
体重自体はあまり変わらないが筋肉量が増え、体脂肪率が下がった。
週に６回のペースで、有酸素運動と無酸素運動（筋トレ）を組み合わせたハードなトレーニングをした。
せっかく高いサプリなのでしっかり効果を出すためにも運動をしっかり頑張った。
ゆんころさんだってジムに頻繁に通ってストイックなトレーニングをしている。
※サプリの効果や体重変化には個人差があります。
コアスリマーHMBサプリの悪い口コミ・評判
コアスリマーHMBの悪い口コミ
- 値段が意外とするのに飲むだけでは痩せません・・・
- 痩せなくても筋肉質になればいいのにと期待していたけどそれもなかった
- 毎日朝晩4粒ずつ飲んだけど期待するは変化なし
- 毎日ウォーキングをしてたけど体重に変化なし
- 長く飲み続けると効果があると思ったけど変化が見られなかった
口コミを見ていて共通の問題があった。
コアスリマーHMBを使ってダイエットに失敗している人はあまり運動していないのだ。
HMBサプリで痩せるには結構ハードな運動が必要だ。
広告なんかにダマされてはいけない！
筋肉サプリで痩せるためには、HMBは筋肉に高負荷をかけないと筋肉に変わらずに無駄になってしまう！
サプリを買って運動しないなんてお金の無駄だ！
ジムに入会したけどジムに通わないのと一緒だ。
HMBやクレアチンはもともとビルダーやアスリートが愛用し始めたサプリだ。
彼らはかなりハードな運動をする。
筋肉がつくと脂肪が燃焼しやすくなるので、しっかり筋トレをしていれば筋肉量は増えて脂肪は落ちる。
健康な身体を作るには3つの要素が必要だ。
- カラダにいい食事
- 運動
- よい睡眠
このどれかが欠けても効果が落ちる可能性大だ。
筋肉サプリで痩せるには、知識がないまま自己流でやってしまうと失敗してしまう。
HMBやクレアチンには筋肉を増やすサポート成分はあるが、ダイエット効果はないことは認識しておこう。
つまりコアスリマーHMBは運動して痩せるためのサプリなのだ。
もしも飲むだけで痩せたければ漢方系のサプリをおすすめする。
コアスリマーHMBとBBB トリプルビー 成分・特徴 比較
HMBとクレアチンは共通して入っている成分で、含有量がコアスリマーHMBの方が少ない。
その分価格が安くなっておりコスパはいい。
BBB トリプルビーの成分
- トリプルビーのHMBカルシウムとクレアチンをわせた含有量 １包あたり1600mg・顆粒
- クロスフィットトレーナーAYA監修
- 通常価格8,640円 （税抜）+送料600円（税抜）
- トクトクモニターコース 初回500円でお試し可能
定期コースはAYAトレDVD６枚の特典あり
コアスリマーHMBの成分
- コアスリマーのHMBカルシウム含有量 4粒あたり1000mg・８粒で2000mg・粒状
- 目標の体型によって摂るサプリの量を変えることができる
- ダイエット・腸活にうれしい麹酵素が入っているので食生活が乱れている、腸の悪玉菌が気になる人にはおすすめ
- ReebokONEアンバサダー・トレーナー鳥光健仁さん監修（AYAさん監修ではありません）
- 通常価格6,630円（税抜）+送料600円（税抜）
- １袋ライトコース or ２袋集中コース どちらも初回500円でお試し可能
HMBをしっかり摂りたい人はトリプルビーよりもコアスリマーがオススメです。
コアスリマーがトリプルビーよりもメリットがある点は、腸活にいい麹酵素が入っているところだ。
ダイエットするにはまず腸活！と言われている。
腸内環境がよくない状態でいくら高いサプリを摂ったところで体への吸収は悪いまま。
せっかくのサプリの効果が排泄されてしまう。
実際にコアスリマーを飲んでみると、１日で腸がゴロゴロと活発になっている感じがして便通がすごく良くなった。
麹酵素の効果が実感できた。
便がスッキリ出るので気分的にもよく、腸内環境を整えてくれるのでダイエット初心者向きだ。
HMB含有量も低いのであまり筋肉をつけずに脂肪を落としたい人向け。
１日に８粒で2000mgのHMBカルシウムが摂れるから男性用筋肉サプリにも匹敵する量が摂れるのもいい。
コアスリマーHMBの飲むタイミング
基本は4粒、トレーニングの１時間〜30分前に摂る。
そうすることによってトレーニング中に筋肉をサポートするクレアチンの効果が発揮しやすい。
１日に8粒摂る場合は午前中に4粒。
日常の動作でも筋肉を落とさずに筋肉を育てる感じ。
それからトレーニングの１時間〜３０分前にまた4粒
トレーニングを休む日も超回復があるので、いつも通りサプリを摂る。
日頃しっかり運動していればむしろ休んでいる間に筋肉量は増える。
コアスリマーHMBの失敗しない買い方
コアスリマーHMBの購入を考えている人は、「飲むだけで痩せる」という嘘の口コミは信用せずにしっかりと運動もしよう。
そうすることで体を理想体系に引き締めることができる。
コアスリマーHMB
- 1000mgをHMBを配合（４粒）
- トリプルビーやKOMBUCHAなどの人気で信頼のあるサプリを販売しているアスクレピオス製薬株式会社から販売
（コアスリマーはAYAさん監修ではなく鳥光健仁さんというトレーナー） - トリプルビーとは違うアプローチの成分配合がGOOD！
- HMBとクレアチンだけではなく腸活によい”麹酵素”を配合（よりダイエット向き）
- 7種のダイエット成分や6種の美容成分も配合
- 筋トレ女子のモデル・ゆんころさん愛用
- 通常価格6,630円（税抜）+送料600円（税抜）
- 定期コース初回500円・送料無料 ２回目以降4,970円（税別）
２個配送コースでも初回500円のまま - ４回継続しばりあり
- 20日間全額返金保証
早く筋力アップしたければ１日に8粒（HMBca200mg）摂ってもOK！
筋力アップで男性用サプリ並みに使えて美容成分もあるから嬉しい。
麹酵素の効果かお腹の調子も良く便通もGOOD！！
ゆんころさん愛用サプリのコアスリマーHMB 飲み方や口コミ まとめ
ゆんころさん愛用のコアスリマーHMBで実際に痩せることを実感できました。
腸活によい麹酵素が配合されているのが他のHMBサプリとの大きな違いです。
腸内環境を良くしながら筋トレ＆ダイエットしましょう！
PS：ゆんころ さん愛用のバストアップサプリについてはこちら。
ゆんころさんはプエラリア・ミリフィカを含まないバストアップサプリを愛用しているようです。
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バストのボリュームが違う！！
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グラミープラス は良い口コミが９割以上！
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