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コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト 5種類比較

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト 5種類比較

高たんぱく質のオイコスヨーグルトのたんぱく質量を比較してみた。

オイコスの高たんぱく質ヨーグルトは脂質ゼロ!
ダイエットに取り組んでいる人には嬉しいヨーグルトだ。

 

たんぱく質11.7g オイコス・ナチュラルプロテイン砂糖不使用

プレーン砂糖不使用なので甘みはないです。
プレーンだと食べにくいことはないけど、ひと工夫したいところです。

マリリのマヌカハニーをつけてみました。
免疫力も上がるし栄養豊富だしおいしさもアップするし、この食べ方はオススメ!

マリリのマヌカハニー はコチラ(楽天)

 

栄養成分表示

  • カロリー 69kcal
  • たんぱく質 11.7g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 5.1g(糖類 3.8g)
  • 食塩相当量 0.1g
  • カルシウム 132mg
  • 製造者 ダノンジャパン株式会社

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たんぱく質9.7g ナチュラルプロテイン ストロベリー

これはおいしい!リピートあり!
これで脂質0gたんぱく質量は9.7g

栄養成分表示

  • カロリー 92kal
  • たんぱく質 9.7g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 12.9g
  • 食塩相当量 0.1g
  • カルシウム 120mg

 

たんぱく質9.7g ナチュラルプロテイン(加糖タイプ)

普通に美味しい。
脂肪ゼロたんぱく質が9.7gとオイコスの中でも高レベルのたんぱく質量。

栄養成分表示

  • カロリー 92kal
  • たんぱく質 9.7g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 12.9g
  • 食塩相当量 0.1g
  • カルシウム 120mg

 

たんぱく質9.6g ゴールデンパイナップル

パッケージにはプロクライマーの野中生萌(のなかみほう)さん。

パインの甘酸っぱい感じが美味しい。
これで脂肪ゼロっていうのはありがたい!

 

栄養成分表示

  • 内容量 110g当たり
  • カロリー 93kcal
  • たんぱく質 9.6g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 13.3g
  • 食塩相当量 0.2g
  • カルシウム 120mg

 

たんぱく質9.6g オイコスヨーグルト ブルーベリー

 

栄養成分表示

  • カロリー 92kal
  • たんぱく質 9.6g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 13.0g
  • 食塩相当量 0.1g
  • カルシウム 120mg
  • 製造者 ダノンジャパン株式会社

 

まとめ

オイコスの高たんぱく質ヨーグルトはプレーン砂糖不使用のものが11.7gのたんぱく質量で断トツ!

そのほかにも味のバリエーションがあるので飽きずに食べ続けることができる。

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よあけ

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