ネムリナ スッキリ眠れてスッキリ目覚める！
不安やストレスからぐっすり眠れない・・・
寝付けない、寝起きがだるい、日中雨もぼーっとしている、寝てる時に何度も目が覚める、なんてことありませんか？
私もそんなことがよくありました。
睡眠導入剤を使ったりもしました。
確かに眠くはなるんですが、身体がダルいままだったり。
質の良い休息ができていないと イライラしてしまったり、仕事や勉強に身が入らなかったり、気力・やる気が出なくてウトウトしていまいます。
これでは辛い・・・
不眠症が長期間続く危険性
不眠症・睡眠障害があると眠気やダルさが1日中続いて仕事の効率が落ちる。
もしもあなたが通勤や仕事で車を運転するならば、いつ事故を起こしてもおかしくない状態になる。
焦りやイライラを感じることが多くなり、長期間続けばノイローゼのような状態になり心理的にもかなり悪影響だ。
そういった状況から抜け出すためにも、一刻も早く体調を改善した方がいい。
実際に私は安眠サプリを取り入れたことで睡眠障害が改善され、薬ではないので体にダメージを与えることなく健康的に体調を改善できたのだ。
ネムリナ 安眠サプリレビュー
睡眠導入剤は眠れますが体に多少なりと負担がかかります。サプリメントは加工食品なので安心です。（植物アレルギーがある人は原材料に注意してください）
L-テアニン7,200mg配合 ネムリナ（NEMULINA）
テアニンとはアミノ酸の「テアニン」 緑茶などに含まれているアミノ酸でリラックスできる成分です。
テアニンを摂取することにより、リラックスの指標であるα波の発生が30-40分後に確認されている。50mg摂取では不安傾向の低い人に、200mg摂取では不安傾向の高い人においてもリラックス効果が認められている。
テアニン - Wikipedia [wc_fa icon="external-link" margin_left="" margin_right="" class=""][/wc_fa]
テアニン200mgを摂ろうと思うと緑茶を5杯〜16杯も飲まないといけないそうです。でもお茶を飲みすぎるとカフェインなども摂取してしまい気持ち悪くなります！（マジで）
ネムリナはテアニンは一箱7,200mgも配合されているのはすごいですね。
ネムリナは１日２粒 テアニン240mg摂取できます。
試してみたところ、本当にぐっすりリラックスして眠れるし、目覚めもスッキリ。朝から軽く筋トレできるぐらいよ良かった。採るのは眠る１時間ぐらい前がベスト。
ネムリナ 原材料
- GABA（ギャバ）
- クワンソウ
- ミルクペプチド
- カモミール
- αGヘスペリジン（ビタミン様物質の一部、抗不安作用がある）
- クエン酸（爽やかな酸味成分）
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