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ローソンのブランのドーナツ 食べた感想とカロリー

ローソンのブランのドーナツ

たまにはドーナツも食べたい!
そんなときは糖分たっぷりのドーナツよりもブランのドーナツがおすすめ。

ローソンの「ブランドーナツ」は低カロリーのドーナツです。

 

ローソンのブランのドーナツ 糖質13.1g / 食物繊維11.2g

甘さもほどほどで美味しいドーナツ

普通に美味しいです!

ちょっと甘いものを食べると気分もリラックスします。

普通のドーナツと違って激甘じゃないところもうれしいです。

 

小麦ブランは体にいいの?

小麦ブランってなんだ?

ってことなんですが、ブランは小麦の外皮を粉にしたもので色は黒くなるけどミネラル分が豊富です。

参考:小麦ブランとは〈 特徴と栄養成分 〉|小麦ブランとは

 

ローソンのブランのドーナツ カロリー

ローソンのブランドーナツはミネラルが豊富な上にカロリーも低いです。

  • カロリー 265kcal
  • たんぱく質 8.8g
  • 脂質 17.2g(飽和脂肪酸 7.3g)
  • コレステロール 58mg
  • 炭水化物 24.3g(糖質 13.1g / 食物繊維 11.2g)
  • 食塩相当量 0.7g
  • 製造者 山崎製パン株式会社

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