筋トレ

プロテイン

海外プロテインは危ない?国産に切り替える人続出

2020/9/17  

海外のプロテイン販売会社の製品に異物が発見された事件を受けて、国内産のプロテインに切り替える人が続出しているようです。 当ブログからもサバズなどの国内のプロテインが軒並み売れていました。   ...

プロテイン

マイプロテインに異物混入?プロテインバーに謎の虫が混入事件

2020/9/18  

  よあけマイプロテインを愛用している人も多いんではないでしょうか? そんな愛用者にとっては残念なお知らせというか事件が起きました   マイプロテインのカーボクラッシャーに異物混入 ...

HMBサプリ ダイエット トリプルビー 筋トレ

BBB トリプルビーの解約方法、教えます【定期縛りに注意】

2020/9/14  

  よあけBBB(トリプルビー)を購入したら解約するタイミングや、定期縛りに関係なく解約する方法を教えます   BBB トリプルビーの解約方法【定期縛りに注意】   公式 ...

HMBサプリ トリプルビー

B.B.B トリプルビーでほんとに痩せた、腹筋バキバキのダイエット効果

2020/9/14  

  ネット広告などでもよく見かけるHMBサプリ『B.B.B. トリプルビー』 本当にダイエット効果があるのか、実際に購入して使ってみました。   こんな方におすすめ BBB トリプ ...

HMBサプリ トリプルビー

B.B.B トリプルビーの痩せない口コミの真相を実際に検証【痩せた】

2020/9/14  

  よあけダイエットサプリとして話題の『B.B.B トリプルビー』は痩せないという口コミが多いです。 本当に痩せないのか、実際にB.B.B トリプルビーを購入して試してみた体験レビューを書き ...

ダイエット プロテイン 健康

CRAS クラース口コミ|マギーさんがこだわって作ったソイプロテインが超うまい!

2020/6/30  

CRAS クラース口コミ|マギーさんがこだわって作ったソイプロテイン よあけモデルのマギーさんが作った美容アプローチのソイプロテイン『CRAS クラース』を飲んでみました!     ...

HMBサプリ

メイプアップはお金の無駄?365日返金保証は本当?!

2020/8/30  

メイプアップの365日返金保証は本当?!返金してもらえる? 元プロボクサー・フロイド・メイウェザーさんのHMB・クレアチンサプリ『MAYP-UP』をの365日返金保証っていうのがヤバすぎなので注意が必 ...

HMBサプリ

メイプアップ|メイウェザーのHMBサプリの口コミは嘘?

2020/8/30  

メイウェザーのHMBサプリ『MAYP-UP メイプアップ』の口コミは嘘? メイウェザーのHMBサプリ『MAYP-UP メイプアップ 』 広告でもよく出るので気になっていました。 それでネットで口コミを ...

HMBサプリ

メイウェザーのHMBサプリ|MAYP-UPメイプアップ の飲み方

2020/8/30  

メイウェザーのHMBサプリ|MAYP-UPメイプアップ 元プロボクサー・フロイド・メイウェザーさんのHMB・クレアチンサプリ『MAYP-UP』を試してみました。 よあけメイウェザーさんはボクシング史上 ...

HMBサプリ トリプルビー 筋トレ

BBBトリプルビーのトレーニングDVDの消費カロリーは?|筋トレ実践動画

2020/9/14  

BBBトリプルビーのAYAトレDVDの消費カロリーは? よあけBBB・トリプルビーのAYAトレでどれくらいカロリーを消費するのかやってみました!   BBBトリプルビーのAYAトレDVD L ...

HMBサプリ トリプルビー プロテイン 筋トレ

B.B.Bトリプルビーの飲み方

2020/9/14  

よあけ人気のHMBサプリ『B.B.Bトリプルビー』の飲み方と効果について解説します!   B.B.B.(トリプルビー)の飲み方や味 よあけ実際に飲んでみた様子を動画にしました   ...

プロテイン 筋トレ

マイプロテインの味はまずい?おすすめは?たんぱく質量・料金・送料・配送期間などの疑問

2020/9/15    

マイプロテインとは? よあけマイプロテイン(Myprotein)を飲んでみた。 マイプロテインとは海外のスポーツ栄養ブランドなんだ。 マイプロテイン イギリスを代表するスポーツ栄養ブランド プロテイン ...

コンビニ プロテイン 筋トレ

ささみプロテインバーのたんぱく質量は22g!

2020/7/1    ,

ささみプロテインバーのたんぱく質量は22g! よあけこれはローソンとファミリーマートで買った。 なんと、たんぱく質量22g!! 鶏ささみが主原料の食べやすいソーセージってのもいい! ささみプロテインバ ...

HMBサプリ プロテイン 筋トレ

HMBサプリおすすめ|パワーブーストHMB【最安値】で筋トレしてみた結果

2020/8/30  

よあけ筋トレしててスタミナ不足を感じたり、もう少し早く筋肉をつけたい場合は、HMBとクレアチンが配合されたサプリがおすすめです。 HMBだけでもイマイチだし、クレアチンだけでもイマイチなので、両方配合 ...

TABETA - 食べた 筋トレ

【高たんぱく質スープ】きちんとチキン 鶏だし白湯スープ 食べた

2020/4/17    , ,

【高たんぱく質スープ】きちんとチキン 鶏だし白湯スープ 鶏ムネ肉をつかった高たんぱく質スープ『きちんとチキン』を食べてみました。 きちんとチキン 鶏だし白湯スープ きちんとチキン 鶏だし白湯スープ & ...

TABETA - 食べた プロテイン 筋トレ

ライザップとタンパクトのチョコレート食べた比較 たんぱく質量

2020/6/30    

ライザップとタンパクトのチョコレート たんぱく質量 よあけトレーニーにうれしい、たんぱく質豊富なチョコが発売されています。 おやつを食べながらでもたんぱく質補給です。 人間の身体は空腹を感じると筋肉も ...

ケトルベル 筋トレ

【6分でバキバキ!】全身の筋肉を鍛える筋トレ、ケトルベルトレーニング【中級】動画

2020/4/15  

全身の筋肉を鍛える筋トレ、ケトルベルトレーニング【中級】 ケトルベルトレーニングは効率よく全身を鍛えることができるトレーニングです。 腹筋・背筋・胸筋・ヒップ・ハムストリング・肩・腕など、筋トレ効果が ...

TABETA - 食べた ファミリーマート 筋トレ

オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味は最高のうまさ!

2020/4/14  

オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味 食べた ネットで「オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味」の発売を知って早く食べたいと思っていた。 コンビニやスーパーに行くたびに探していたのが ついに見つ ...

TABETA - 食べた コンビニ 筋トレ

タンパクトのアイスとヨーグルトを食べた たんぱく質12.0g

2020/4/14    ,

タンパクトのアイスとヨーグルト よあけ明治から『タンパクト』っていう一瞬目が丸くなる商品名のアイスやヨーグルトが発売されています。 たんぱく質量が多い!ってことで食べてみました。 タンパクト アイスバ ...

筋トレ

【腹筋初級・中級】GACKTさんの自宅トレーニング【ガクザップ】をやってみた!

2020/4/13  

【腹筋初級・中級】GACKTさんの自宅トレーニング【ガクザップ】 よあけ【ガクザップ! GACKTトレーニングチャンネル】のトレーニングをやってみました GACKTさん、筋トレがうますぎて完全にトレー ...

筋トレ

ジムが閉鎖でトレーニングできないと悩んでいるなら家トレがおすすめ

2020/4/11    

ジムが閉鎖でトレーニングできないと悩んでいるなら『家トレ』がおすすめです。 感染症の影響で一時閉鎖してしまったジムがたくさんあるようです。 本格的にトレーニングをしていた人にとってはストレスが溜まって ...

ケトルベル 健康 筋トレ

【時短筋トレ】10分でケトルベルスイング100回バーピー50回に挑戦

2020/10/3    , ,

10分でケトルベルスイング100回バーピー50回に挑戦 ケトルベルを使ったトレーニング動画をYouTubeに多数公開しています。 これからケトルベルトレーニングをやってみたい人の参考になればと思います ...

筋トレ

筋トレ初心者が【自宅ですぐできる】自重トレ3つの基本メニュー

2020/4/23    ,

筋トレ初心者が知っておくべき【自宅ですぐできる】自重トレ3つの基本メニュー この記事では筋トレ初心者が知っておくべき3つの基本トレーニングを動画で解説しました。 私はジムに行くのは面倒だと思っているし ...

ケトルベル 筋トレ

短時間で全身を鍛えるケトルベルトレーニング メニュー・使い方 実践動画

2020/6/19    , ,

短時間で全身を鍛えるケトルベルトレーニング メニュー・使い方 ケルトベルのメリットは短時間で全身に効果的なトレーニングができる点だ。 だが高負荷ゆえに気をつけなければいけない点もあるので最後まで読んで ...

コンビニ プロテイン 筋トレ

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト 5種類比較

2020/6/30  

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト 5種類比較 高たんぱく質のオイコスヨーグルトのたんぱく質量を比較してみた。 オイコスの高たんぱく質ヨーグルトは脂質ゼロ! ダイエットに取り組んでいる人 ...

HMBサプリ コンビニ ダイエット トリプルビー プロテイン 筋トレ

【自宅で10分】毎日の筋トレでダイエット・自重トレーニングできれいに痩せるメニュー

2020/10/2    , ,

毎日の筋トレでどれだけ痩せるのか? どれだけ体が引き締まるのかをやってみた。 ジムなどにはいかずに自宅トレーニングのみ、ダンベルなども使わない自重トレーニングをメインにした。   こんな方に ...

TABETA - 食べた プロテイン 健康 筋トレ

【高たんぱく質ヨーグルト】オイコス・ナチュラルプロテイン11.7g砂糖不使用

2020/6/30    ,

【高たんぱく質ヨーグルト】オイコス・ナチュラルプロテイン11.7g砂糖不使用 オイコスの高たんぱく質ヨーグルト「ナチュラルプロテイン・プレーン砂糖不使用」を食べてみました。 このヨーグルトは高コスの中 ...

コンビニ プロテイン

オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー 食べた感想とカロリー

2020/6/30  

オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー オイコスヨーグルトのストロベリーを食べてみました。 ストロベリー味はもう定番ですね。   オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー 食べた感 ...

プロテイン 健康 筋トレ

牛乳は体に悪い?豆乳は筋肉に悪い?

2020/6/30  

「牛乳は体に悪い」なんてことが一部で言われている。 また「豆乳は筋肉に悪い」なんてことも。 調べてまとめてみた。   牛乳は体に悪い? まず牛乳について。 牛乳はたんぱく質やカルシウムが取れ ...

TABETA - 食べた コンビニ プロテイン 筋トレ

オイコスの高たんぱく質ヨーグルト「ナチュラルプロテイン」食べた感想・たんぱく質量とカロリー

2020/7/1  

オイコス ナチュラルプロテイン オイコスのプレーンヨーグルト「ナチュラルプロテイン(加糖)」を食べてみました。 オイコス・ナチュラルプロテイン(加糖タイプ) 前に食べたときはパサパサしている感じがした ...

TABETA - 食べた コンビニ プロテイン 筋トレ

オイコス ゴールデンパイナップルを食べた感想

2020/7/1  

オイコス ゴールデンパイナップル セブンイレブンでオイコスの新味「ゴールデンパイナップル」が発売されているのを発見! 早速食べてみた。 オイコス ゴールデンパイナップル プロクライマーの野中生萌パッケ ...

HMBサプリ トリプルビー プロテイン 筋トレ

ダイエット広告に注意!HMBやクレアチンは飲むだけでは痩せない理由

2020/9/14  

  「飲むだけで痩せる」とかそういうダイエット広告がよくありますが、HMBやクレアチンはそんな成分ではないので騙されないようにしましょう。   HMBサプリは本当に効果あり?HMB ...

コンビニ プロテイン 筋トレ

サラダチキンのカロリー・たんぱく質量 コンビニ・スーパーで買える体にいい食べ物

2020/7/1  

サラダチキンのカロリー コンビニ・スーパーで買える体にいい食べ物 コンビニやスーパーも健康志向の商品が増えてきた。 サラダチキンは特に大ブームを起こした。 その理由は? 低カロリー 高たんぱく質 コス ...

コンビニ プロテイン 筋トレ

プロテインのデメリットを考える・ザバスのソイプロテイン 価格や糖質

2020/9/17    

プロテインのデメリット ザバスのソイプロテイン 価格や糖質 プロテインのでデメリットは? HMBサプリを摂っていればプロテインはいらないんじゃないの? プロテイン飲みすぎたら筋肉付きすぎて太るんじゃな ...

HMBサプリ トリプルビー 筋トレ

きついAYAトレでダイエット効果検証・腹筋バキバキに痩せた

2020/10/14  

クロスフィットトレーナーAYA先生の筋トレが女性の間で人気だ。 AYA先生のトレーニング「AYAトレ」 AYAトレDVDを1ヶ月〜3ヶ月つづけてどれぐらいカラダに変化が出るか挑戦してみた。 &nbsp ...

HMBサプリ トリプルビー プロテイン 筋トレ

コアスリマーとBBB(トリプルビー)の違いを比較検証

2020/9/14  

コアスリマーとBBB(トリプルビー)の違い オルキスから発売されている女性向けHMBサプリ「トリプルビー B.B.B」が筋トレ女子の間で大人気だ。 同じオルキスからもう一種類筋肉サプリ「コアスリマーH ...

筋トレ

クロスフィット用語 AMRAP・MOEMなどの意味は?

2020/3/29  

クロスフィット用語 クロスフィットって言葉はかなり浸透してきたと思う。 その中で使われる用語が「???」となることがよくあったのでまとめてみた。 AMRAP・MOEMなどの意味は? AMRAP As ...

AYA BBB 購入

HMBサプリ ダイエット トリプルビー プロテイン 筋トレ

BBBトリプルビーで40代でも痩せた秘訣・悪い口コミを検証

2020/9/19  

  40代でも痩せて理想体型になることを諦めるのは早いです! BBBトリプルビーで40代でも痩せたビフォーアフターを公開! BBBトリプルビーの悪い口コミの真相は?! どうすればBBBトリプ ...

TABETA - 食べた コンビニ プロテイン 筋トレ

オイコス プロテインヨーグルトみかんミックス食べた感想

オイコス プロテインヨーグルトみかんミックス食べた たんぱく質9.6g 脂肪ゼロ 90kcal オイコスのヨーグルトは濃厚だけどパサパサしているのが今まで多かったですが、これは違います。 写真ブレブレ ...

HMBサプリ ダイエット プロテイン 健康 筋トレ

AYA プロテインダイエット 新パッケージでたんぱく質量がアップしていた!

2020/7/20    , , ,

AYA プロテインダイエット 口コミレビュー AYA監修プロテインダイエットがパッケージも新しくなり内容もバージョンアップされているようでした! AYA プロテインダイエット スーパーフードスムージー ...

ダイエット 健康 筋トレ

トランポリンダイエット!運動苦手でもトランポリンで楽しく運動

2020/1/18    , ,

トランポリンダイエット トランポリンで楽しく運動 何気なく買い物をしていたら見つけちゃいました! トランポリン! これ、ランニングマシンよりも高コスパなんじゃないかと思いました。 しかもお手頃価格。( ...

HMBサプリ 健康 筋トレ

【口コミ】AYAのマルチサプリ・アヤズビタミンの失敗しない最安な買い方

2020/10/8    , , ,

疲労が取れて体調もお肌も絶好調! まず最初に実感したのは疲労回復でした!   \AYAさん監修のミネラルサプリが発売されました/   AYAさんのマルチサプリ『アヤズビタミン』の口 ...

HMBサプリ ダイエット トリプルビー プロテイン 筋トレ

ダイエットサプリは飲むだけでは痩せない 嘘の広告情報に注意

2020/10/2    , , ,

  B.B.B トリプルビーの監修はクロスフィットトレーナーAYAさんでしたが、2020年の6月30日で降板されたとのこと。     この投稿をInstagramで見る ...

HMBサプリ ダイエット プロテイン 筋トレ

AYAトレの教科書 レビュー|AYA'S WORKOUT LIVE公式テキストブック

2020/7/20    , , ,

AYAトレの教科書 レビュー|AYA'S WORKOUT LIVE公式テキストブック 筋トレブームが一般化してきた雰囲気は感じます。 多くの人がジム通いや筋トレを習慣にして、プロテインやHMBサプリも ...

HMBサプリ ダイエット 健康 筋トレ

AYA先生直伝でクロスフィット体験ができるAYA'Sブートキャンプに参加してきた!たった11分で筋肉痛!

AYA先生直伝でクロスフィット体験ができるAYA'Sブートキャンプ ダイエット効果は?! AYA先生直伝のクロスフィット体験「AYA'Sブートキャンプ」2回目の参加でした。 AYAさんのインスタグラム ...

健康 筋トレ

AYA'Sビタミン【1980円】特別キャンペーン 最安値購入方法

2019/9/12    , , ,

AYA'Sビタミン【1980円】特別キャンペーン AYA'sビタミン クロスフィットトレーナー AYAが作った27種類のビタミン&ミネラルサプリ 美ボディ作りには欠かせないビタミンやミネラルを補うサプ ...

TABETA - 食べた コンビニ プロテイン 健康

明治・オイコスなど たんぱく質が多いコンビニで買えるヨーグルトはどれ?

2020/6/30    ,

たんぱく質が多いコンビニで買えるヨーグルト比較 高たんぱくのヨーグルトも増えてきたので、一般に販売されているヨーグルトはどれぐらいたんぱく質量が違うのか気になったので調べてみました。

TABETA - 食べた プロテイン 健康 筋トレ

ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココアは高たんぱく15g

ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココアは高たんぱく15g ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココアを飲んでみました。 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココアは高たんぱくで、たんぱく質が15gも取れ ...

TABETA - 食べた コンビニ プロテイン ローソン 筋トレ

ライザップのサラダチキンバー、たんぱく質量が14.5g!! ファミマ限定

2020/7/1    , ,

ライザップのサラダチキンバー、たんぱく質量が14.5g!! ファミマ限定 ファミマ限定販売の「ライザップ サラダチキンバー」を食べてみました。 パッケージを見てびっくり!たんぱく質が14.5gも含まれ ...

健康 筋トレ

MONOVO アルギニン×シトルリン マッスルプレスを最安値で購入できるサイトは?

2020/8/4    ,

[lp] MONOVO アルギニン×シトルリン マッスルプレス 最安値で購入 「MONOVO アルギニン×シトルリン マッスルプレス」は筋肉をつけるHMBとは違い、アスリートのように活発に運動するため ...

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