筋トレ

情熱大陸出演AYA、最高美ボディーの作り方に迫る!

情熱大陸 クロスフィットトレーナーAYA

芸能人やモデルから絶大な信頼を得ているクロスフィットトレーナーAYA先生が情熱大陸に出演。

ぼくがAYA先生を知ったのはもう1年ぐらい前のこと。

そのときも人気トレーナーさんでしたが、その後の出版、雑誌取材、テレビ出演などの活躍がすごいですね。

続きを読む

スーパー酵素プラスでは痩せない?飲み方・酵素の効果|ダイエットのコツ

スーパー酵素プラスでは痩せない?

酵素ってよく聞きますが、実際はどのようなものか説明できる人は少ないと思います。
専門的な記事などは非常に細かく好悪を説明したものがありますが、学術的で非常にわかりにくいですね。

ウィキペディアにも詳しく解説されていますが、頭がショートしそうなぐらいむずかしいです。

この記事では酵素について知らない人でも理解できるように、わかりやすく説明しました。

続きを読む

腹筋女子急増?!AYA監修HMBサプリメント BBB ( トリプルビー)とは?


AYA監修HMB BBB
AYA先生が情熱大陸に出演しますよ!

  • 出演日時 7月23日(日曜)よる11時

 

AYA監修HMBサプリメント BBB ( トリプルビー ) 筋トレ

本日発売開始‼️ BBB ( Beauty Build Body ) 私プロデュースのHMBサプリメント‼︎⭐️⭐️ やっとこの日を迎えられたー😆❤️ 今年に入って何度もテスト試飲で自分のトレーニング前に密かに飲んでました✨ 味も美味しいのを実現🙏🏼⭐️ そしてやっぱりこの2つが最強‼️👇🏻👇🏻 ーーーー 【 #HMB × #クレアチン 】 私のやっているクロスフィットの様な、強度の高い運動や、短距離走のような短時間で最大限の力を発揮する運動において、パフォーマンスアップを期待できるHMBとクレアチン。💪🏻 プロアスリートはもちろん。 筋力アップを強力にサポートしてくれるので、ハードなトレーニングでも疲れにくく✨👍🏻 トレーニングで作り上げた、筋力維持を強力サポート。 ーーー #私のインスタのプロフィールに貼り付けた #URLから購入可能です😊

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 –

AYA監修 女性向けHMB サプリ BBB(トリプルビー)とは?

やっぱりこの2つが最強! HMB × クレアチン

プロアスリートはもちろん。
筋力アップを強力にサポートしてくれるので、ハードなトレーニングでも疲れにくく
トレーニングで作り上げた、筋力維持を強力サポート
(引用:AYA Instagramより)

どんなサプリなのか紹介します。

続きを読む

パルクール 泉ひかり忍者女子高生で注目 KUNOICHIで制覇なるか?

パルクール 泉ひかり忍者女子高生で注目 KUNOICHIで制覇なるか?

忍者女子高生のCMで話題になった泉ひかりさんがKUNOICHIに挑戦です。

続きを読む

韓国筋肉美女のロリ顏と筋肉のギャップが凄すぎる!ドウシテコウナッタwww

yeonwoojhi

女性でも鍛えれば筋肉は成長する

しかしそう簡単に痩せマッチョにはなれません。

女子でもバランスのとれた美しい筋肉をつてけいる人もいます。

 

AYA ボディメソッド

 

ある日、ネットを見ていると、信じられない筋肉ゴ◯ラを発見。

目が釘付けになった。

ゲシュタルト崩壊!!!!

かわいいねぇーー・・・・

続きを読む

AYAボディメソッド「1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ 」

AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ

AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ

以前、「筋肉美女」と紹介したクロスフィットトレーナー(モデル)AYAさんが、講談社からDVD付きメソッド本を発売!

筋肉もステキですが、やっぱり笑顔がステキ。

表情筋も鍛えているのでしょうか。

もともとスポーツが大好きだったというAYAさん。

モデルの仕事をするようになって、筋肉がつくことに疑問を持ち始め迷ってしまうことに・・・

続きを読む

筋肉美女!有名モデルのパーソナルトレーナーAyaさんの筋肉美

筋肉の美しさが理想的 話題のトレーナーAYA

モデルさん顔負けの存在感

モデルとしても活躍してらっしゃいます

続きを読む