健康

AYA先生のプロテインダイエット

HMB KURASHI - くらし ダイエット 健康 筋トレ

AYA先生のプロテインダイエット・ピーチレモン味を購入!

2020/1/18    , , ,

AYA先生のプロテインダイエット・ピーチレモン味を購入! 超絶スタイルのいいクロスフィットトレーナーAYA先生のソイプロテインに新味「ピーチレモン味」が登場! ドラッグストアで見つけたので早速試してみ ...

KURASHI - くらし 健康

ホワイピュア・商品情報 最安値の購入方法は?

2018/2/7  

ホワイピュア 最安値の購入方法は? ホワイトピュアとは? 「ホワイトピュア」は、肌への有効成分を複数配合した、シミ・そばかすに飲んで効く医薬品です。 テレビなどでも紹介されて、品切れ状態になっています ...

KURASHI - くらし メンタルヘルス 健康

むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)とは?改善方法

2018/2/5  

「脚がむずむずしてイライラする」そんな病気ってあるの? 私がストレスMAX状態、不眠状態の時に悩まされたのがむずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)です。 寝る少し前によく感じられ、脚がむずむずす ...

AYAごはん 食事 予約

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AYAごはん クロスフィットトレーナーAYAさん直伝のレシピ本が発売!

2018/1/30    , ,

AYAごはん 発売! クロスフィットトレーナーAYAさんのレシピ本が発売! 遂にっ!!お待たせしました♪ 4/19発売『AYAごはん』 AYA飯レシピ本の予約販売がスタートしました〜!! トレーニング ...

バルクアップアーマープロ購入

KURASHI - くらし 健康 筋トレ

バルクアップアーマープロ購入体験談!加圧シャツ体験、5日でマイナス1.6キロ達成!

2018/2/23    

バルクアップアーマープロ購入! 加圧シャツ体験、5日でマイナス1.6キロ達成! 先日、加圧シャツをゲットしました。 冬も筋トレしたりジョギングしたりすればいいんですが、寒いのが苦手なのでほぼ冬眠状態で ...

マリリマヌカハニー 購入

KURASHI - くらし TABETA - 食べた 健康

マリリのマヌカハニーで健康的に・楽天で損しない買い方|マヌカハニー 口コミ

2020/1/27    ,

マリリのマヌカハニーで健康的に・楽天で損しない買い方 パーソナルトレーナー・クロスフィットのAYAさんもおすすめのマヌカハニーがマリリのマヌカハニー。 マヌカハニーは健康維持に役立つことで知られていて ...

歯のホワイトニング

KURASHI - くらし 健康

ミソカ(MISOKA)歯ブラシ 口コミ 歯磨き粉不要の歯ブラシ 使った感想

2018/10/11    

ミソカ(MISOKA)歯ブラシ 口コミ 歯磨き粉不要の歯ブラシ 使ったミソカ(MISOKA)を愛用しています。 とにかく要らないものが多すぎる世界からサヨナラしたいです。 ブログをはじめてミニマリスト ...

KURASHI - くらし 健康 学び

IHクッキングヒーターの電磁波で健康被害って本当にないの?

2020/1/25    

IHの電磁波 電磁波の危険性って本当? オール電化にしている家庭は増えているでしょうし、実際にIH調理器を使っている人もいると思います。 そういう人が私の記事を読むと、気分を悪くされるのかもしれません ...

健康 筋トレ

エクリアリーンとは?AYA考案の「体幹・美ボディメソッド」とは?

2017/11/22    ,

エクリアリーンとは?AYA考案の「体幹・美ボディメソッド」とは? 家庭用EMS機器「エクリアリーン」とAYA先生考案の「体幹・美ボディメソッド」についてまとめました。

KURASHI - くらし 健康

ショートスリーパーとは?短時間睡眠のコツとは?

2019/4/6    , ,

ショートスリーパーとは? 本来はショートスリーパーは、短時間睡眠で健康な人をいいます。 僕の場合は、短時間睡眠型ですが、若干不眠気味なので健康とはいえません。そのかわり生活時間が自由なので、寝たい時に ...

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