健康

ふわっしゅ、大人用と赤ちゃん用の違い|天然ヒバ・オーガニック洗剤

ふわっしゅ、大人用と赤ちゃん用の違い

天然成分100%の安心して使える洗濯洗剤を紹介します。

使ってみた感想は、洗い上がりがナチュラルで、衣類がさっぱりしているのが気持ちいいです!

科学的な変な匂いもないです。

ふわっしゅには大人用と赤茶尿がありますが、その違いを簡単に説明します。

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タンパク質含有量 納豆ランキング!納豆のたんぱく質とビタミンB群

タンパク質 納豆

納豆のたんぱく質とビタミンB群

納豆はたんぱく質はもちろん、ビタミンB1、B2、B6も摂れるスーパーフードなんです!
筋トレには必須!ということで私も毎日食べています。

納豆はいろんな種類があり、含まれるたんぱく質量も違います。
もっともたんぱく質を多く含む納豆を見つけたので紹介します。

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AYA先生のプロテインダイエット・ピーチレモン味を購入!

AYA先生のプロテインダイエット

AYA先生のプロテインダイエット・ピーチレモン味を購入!

超絶スタイルのいいクロスフィットトレーナーAYA先生のソイプロテインに新味「ピーチレモン味」が登場!

ドラッグストアで見つけたので早速試してみました!


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ホワイピュア・商品情報 最安値の購入方法は?

ホワイピュア 最安値の購入方法は?

ホワイトピュアとは?

ホワイトピュア」は、肌への有効成分を複数配合した、シミ・そばかすに飲んで効く医薬品です。

テレビなどでも紹介されて、品切れ状態になっています。

どこで購入・予約したら良いのか、調べたので説明します。

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むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)とは?改善方法

「脚がむずむずしてイライラする」そんな病気ってあるの?

私がストレスMAX状態、不眠状態の時に悩まされたのがむずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)です。

寝る少し前によく感じられ、脚がむずむずする、動かしたくてしょうがなくなる。

そんな感じの症状でした。

ひどい時は寝ながら脚をバタバタさせたり壁を蹴ったりしながら、人の頭をガンガン踏みつける夢とかよく見てました・・・完全にストレスですね。

体に異常を感じてから疑問に思い『脚むずむず』『鬱』などのキーワードで検索してみました。そしたらむずむず脚症候群っていうのがあることがわかりました。

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AYA ファンクショナルトレーニングとは?

 

AYA ファンクショナルトレーニングとは?

日常動作を行って体を鍛える方法で、例えば重いものをかついだり移動させたりと言ったもの。クロスフィットトレーナーのAYAさんが行っているのもこのファンクショナルトレーニングです。

240kgもあるタイヤを起こす動作もすごいですね。

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AYAごはん クロスフィットトレーナーAYAさん直伝のレシピ本が発売!

AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!

AYAごはん 発売!

クロスフィットトレーナーAYAさんのレシピ本が発売!

遂にっ!!お待たせしました♪
4/19発売『AYAごはん』
AYA飯レシピ本の予約販売がスタートしました〜!!
トレーニングと食事、両方大切なんですっ!
だから出したかった料理本!!
トレーニング本と併用して貰えたら嬉しいなぁ

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バルクアップアーマープロ購入体験談!加圧シャツ体験、5日でマイナス1.6キロ達成!

バルクアップアーマープロ購入

バルクアップアーマープロ購入!
加圧シャツ体験、5日でマイナス1.6キロ達成!

先日、加圧シャツをゲットしました。

冬も筋トレしたりジョギングしたりすればいいんですが、寒いのが苦手なのでほぼ冬眠状態です。これは毎年です。それで、運動しなくても身体を引き締めるという加圧シャツに手を出してみました(笑)ただの締め付けのきついシャツだと思っていたのですがなんと・・・

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ミソカ(MISOKA)歯ブラシ 口コミ 歯磨き粉不要の歯ブラシ 使った感想

歯のホワイトニング

ミソカ(MISOKA)歯ブラシ 口コミ

歯磨き粉不要の歯ブラシ 使ったミソカ(MISOKA)を愛用しています。

とにかく要らないものが多すぎる世界からサヨナラしたいです。

ブログをはじめてミニマリストという言葉をよく目にするようになりました。

断捨離という言葉は知っていましたが、ミニマリストって言い方はここ最近聞くようになりました。

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