よあけ

コンビニ研究、筋トレ、ダイエット、アンチエイジングが趣味な健康オタク/デブ活も好き/筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません/商品の実体験記事の執筆をご希望の場合、お気軽にお問い合わせください

プロテイン

海外プロテインは危ない?国産に切り替える人続出

2020/9/17  

海外のプロテイン販売会社の製品に異物が発見された事件を受けて、国内産のプロテインに切り替える人が続出しているようです。 当ブログからもサバズなどの国内のプロテインが軒並み売れていました。   ...

プロテイン

マイプロテインに異物混入?プロテインバーに謎の虫が混入事件

2020/9/18  

  よあけマイプロテインを愛用している人も多いんではないでしょうか? そんな愛用者にとっては残念なお知らせというか事件が起きました   マイプロテインのカーボクラッシャーに異物混入 ...

HMBサプリ ダイエット トリプルビー 筋トレ

BBB トリプルビーの解約方法、教えます【定期縛りに注意】

2020/9/14  

  よあけBBB(トリプルビー)を購入したら解約するタイミングや、定期縛りに関係なく解約する方法を教えます   BBB トリプルビーの解約方法【定期縛りに注意】   公式 ...

HMBサプリ トリプルビー

B.B.B トリプルビーでほんとに痩せた、腹筋バキバキのダイエット効果

2020/9/14  

  ネット広告などでもよく見かけるHMBサプリ『B.B.B. トリプルビー』 本当にダイエット効果があるのか、実際に購入して使ってみました。   こんな方におすすめ BBB トリプ ...

HMBサプリ トリプルビー

B.B.B トリプルビーの痩せない口コミの真相を実際に検証【痩せた】

2020/9/14  

  よあけダイエットサプリとして話題の『B.B.B トリプルビー』は痩せないという口コミが多いです。 本当に痩せないのか、実際にB.B.B トリプルビーを購入して試してみた体験レビューを書き ...

ダイエット 生漢煎防風通聖散

防風通聖散ダイエットに成功したビフォーアフター!芸能人も使っている生漢煎

2020/10/3  

  「痩せた!」という口コミがたくさんの痩せ漢方「第2類医薬品 防風通聖散」  防風通聖散は種類もたくさんでておりドラッグストアでも気軽に買うことができる漢方薬です。 中でも効果が高いのは満 ...

ダイエット プロテイン 健康

CRAS クラース口コミ|マギーさんがこだわって作ったソイプロテインが超うまい!

2020/6/30  

CRAS クラース口コミ|マギーさんがこだわって作ったソイプロテイン よあけモデルのマギーさんが作った美容アプローチのソイプロテイン『CRAS クラース』を飲んでみました!     ...

HMBサプリ

メイプアップはお金の無駄?365日返金保証は本当?!

2020/8/30  

メイプアップの365日返金保証は本当?!返金してもらえる? 元プロボクサー・フロイド・メイウェザーさんのHMB・クレアチンサプリ『MAYP-UP』をの365日返金保証っていうのがヤバすぎなので注意が必 ...

HMBサプリ

メイプアップ|メイウェザーのHMBサプリの口コミは嘘?

2020/8/30  

メイウェザーのHMBサプリ『MAYP-UP メイプアップ』の口コミは嘘? メイウェザーのHMBサプリ『MAYP-UP メイプアップ 』 広告でもよく出るので気になっていました。 それでネットで口コミを ...

HMBサプリ

メイウェザーのHMBサプリ|MAYP-UPメイプアップ の飲み方

2020/8/30  

メイウェザーのHMBサプリ|MAYP-UPメイプアップ 元プロボクサー・フロイド・メイウェザーさんのHMB・クレアチンサプリ『MAYP-UP』を試してみました。 よあけメイウェザーさんはボクシング史上 ...

HMBサプリ トリプルビー 筋トレ

BBBトリプルビーのトレーニングDVDの消費カロリーは?|筋トレ実践動画

2020/9/14  

BBBトリプルビーのAYAトレDVDの消費カロリーは? よあけBBB・トリプルビーのAYAトレでどれくらいカロリーを消費するのかやってみました!   BBBトリプルビーのAYAトレDVD L ...

HMBサプリ トリプルビー プロテイン 筋トレ

B.B.Bトリプルビーの飲み方

2020/9/14  

よあけ人気のHMBサプリ『B.B.Bトリプルビー』の飲み方と効果について解説します!   B.B.B.(トリプルビー)の飲み方や味 よあけ実際に飲んでみた様子を動画にしました   ...

プロテイン 筋トレ

マイプロテインの味はまずい?おすすめは?たんぱく質量・料金・送料・配送期間などの疑問

2020/9/15    

マイプロテインとは? よあけマイプロテイン(Myprotein)を飲んでみた。 マイプロテインとは海外のスポーツ栄養ブランドなんだ。 マイプロテイン イギリスを代表するスポーツ栄養ブランド プロテイン ...

コンビニ プロテイン 筋トレ

ささみプロテインバーのたんぱく質量は22g!

2020/7/1    ,

ささみプロテインバーのたんぱく質量は22g! よあけこれはローソンとファミリーマートで買った。 なんと、たんぱく質量22g!! 鶏ささみが主原料の食べやすいソーセージってのもいい! ささみプロテインバ ...

HMBサプリ プロテイン 筋トレ

HMBサプリおすすめ|パワーブーストHMB【最安値】で筋トレしてみた結果

2020/8/30  

よあけ筋トレしててスタミナ不足を感じたり、もう少し早く筋肉をつけたい場合は、HMBとクレアチンが配合されたサプリがおすすめです。 HMBだけでもイマイチだし、クレアチンだけでもイマイチなので、両方配合 ...

健康 新型コロナウイルス

楽天で購入・洗えるウレタンマスクってどうなの?

2020/4/24    

ウレタンマスクってどうなの? よあけ国が布マスクを日本全世帯に配布するというけど、まだ届かないし個人的には使わないと思うんだな。 感染症の終息は長引きそうだし、今まで使ってたウレタンマスクは1枚しかな ...

TABETA - 食べた 筋トレ

【高たんぱく質スープ】きちんとチキン 鶏だし白湯スープ 食べた

2020/4/17    , ,

【高たんぱく質スープ】きちんとチキン 鶏だし白湯スープ 鶏ムネ肉をつかった高たんぱく質スープ『きちんとチキン』を食べてみました。 きちんとチキン 鶏だし白湯スープ きちんとチキン 鶏だし白湯スープ & ...

TABETA - 食べた プロテイン 筋トレ

ライザップとタンパクトのチョコレート食べた比較 たんぱく質量

2020/6/30    

ライザップとタンパクトのチョコレート たんぱく質量 よあけトレーニーにうれしい、たんぱく質豊富なチョコが発売されています。 おやつを食べながらでもたんぱく質補給です。 人間の身体は空腹を感じると筋肉も ...

ケトルベル 筋トレ

【6分でバキバキ!】全身の筋肉を鍛える筋トレ、ケトルベルトレーニング【中級】動画

2020/4/15  

全身の筋肉を鍛える筋トレ、ケトルベルトレーニング【中級】 ケトルベルトレーニングは効率よく全身を鍛えることができるトレーニングです。 腹筋・背筋・胸筋・ヒップ・ハムストリング・肩・腕など、筋トレ効果が ...

TABETA - 食べた ファミリーマート 筋トレ

オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味は最高のうまさ!

2020/4/14  

オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味 食べた ネットで「オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味」の発売を知って早く食べたいと思っていた。 コンビニやスーパーに行くたびに探していたのが ついに見つ ...

TABETA - 食べた コンビニ 筋トレ

タンパクトのアイスとヨーグルトを食べた たんぱく質12.0g

2020/4/14    ,

タンパクトのアイスとヨーグルト よあけ明治から『タンパクト』っていう一瞬目が丸くなる商品名のアイスやヨーグルトが発売されています。 たんぱく質量が多い!ってことで食べてみました。 タンパクト アイスバ ...

筋トレ

【腹筋初級・中級】GACKTさんの自宅トレーニング【ガクザップ】をやってみた!

2020/4/13  

【腹筋初級・中級】GACKTさんの自宅トレーニング【ガクザップ】 よあけ【ガクザップ! GACKTトレーニングチャンネル】のトレーニングをやってみました GACKTさん、筋トレがうますぎて完全にトレー ...

健康 新型コロナウイルス

新型コロナウイルス感染症の怖さと今スグできる予防方法【更新】

2020/8/4  

新型コロナウイルス感染症の怖さと今スグできる予防方法【更新】 <この記事は随時更新していきます> よあけ世界で今流行ってる感染症でわかっていることをまとめました まずは公的なサイトやデータを見ましょう ...

健康 新型コロナウイルス

緊急事態宣言って何をすればいいのか?

2020/4/9  

緊急事態宣言って何をすればいいのか? よあけ新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために【緊急事態宣言】が発出されました。 具体的にどうすればいいのか? 何をしたら行けないのか? よくわかりませんよね。 ...

KURASHI - くらし 新型コロナウイルス

コロナ感染予防の3密とは?

2020/4/13  

コロナ感染予防3密とは? 三密とは密教用語であるが、コロナ対策で小池都知事が「三つの密」を発表した。 コロナ感染予防の3蜜とは密閉空間・密集場所・密接場面である。   コロナ感染予防の3蜜 ...

筋トレ

ジムが閉鎖でトレーニングできないと悩んでいるなら家トレがおすすめ

2020/4/11    

ジムが閉鎖でトレーニングできないと悩んでいるなら『家トレ』がおすすめです。 感染症の影響で一時閉鎖してしまったジムがたくさんあるようです。 本格的にトレーニングをしていた人にとってはストレスが溜まって ...

ケトルベル 健康 筋トレ

【時短筋トレ】10分でケトルベルスイング100回バーピー50回に挑戦

2020/10/3    , ,

10分でケトルベルスイング100回バーピー50回に挑戦 ケトルベルを使ったトレーニング動画をYouTubeに多数公開しています。 これからケトルベルトレーニングをやってみたい人の参考になればと思います ...

筋トレ

筋トレ初心者が【自宅ですぐできる】自重トレ3つの基本メニュー

2020/4/23    ,

筋トレ初心者が知っておくべき【自宅ですぐできる】自重トレ3つの基本メニュー この記事では筋トレ初心者が知っておくべき3つの基本トレーニングを動画で解説しました。 私はジムに行くのは面倒だと思っているし ...

健康

グラミープラスは怪しい?バストアップサプリの危険成分に注意!

2020/10/9    ,

バストアップサプリの危険成分『プエラリア・ミリフィカ』に注意! バストアップサプリには強烈な副作用の可能性がある成分を含んでいるものもあり問題になっている。 成分をよく確認せずに買ってしまうと危険だ。 ...

ケトルベル 筋トレ

短時間で全身を鍛えるケトルベルトレーニング メニュー・使い方 実践動画

2020/6/19    , ,

短時間で全身を鍛えるケトルベルトレーニング メニュー・使い方 ケルトベルのメリットは短時間で全身に効果的なトレーニングができる点だ。 だが高負荷ゆえに気をつけなければいけない点もあるので最後まで読んで ...

ダイエット 生漢煎防風通聖散

漢方・生漢煎(しょうかんせん) の解約は縛りなし?いつでも解約OK?

2020/10/3  

生漢煎(しょうかんせん)防風通聖散 (ぼうふうつうしょうさん)は肥満や便秘の悩みを解消してくれる漢方薬です。 市販されているダイエットサプリと違い、効果が承認されている第二医薬品です。 漢方薬の代表例 ...

コンビニ プロテイン 筋トレ

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト 5種類比較

2020/6/30  

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト 5種類比較 高たんぱく質のオイコスヨーグルトのたんぱく質量を比較してみた。 オイコスの高たんぱく質ヨーグルトは脂質ゼロ! ダイエットに取り組んでいる人 ...

HMBサプリ コンビニ ダイエット トリプルビー プロテイン 筋トレ

【自宅で10分】毎日の筋トレでダイエット・自重トレーニングできれいに痩せるメニュー

2020/10/2    , ,

毎日の筋トレでどれだけ痩せるのか? どれだけ体が引き締まるのかをやってみた。 ジムなどにはいかずに自宅トレーニングのみ、ダンベルなども使わない自重トレーニングをメインにした。   こんな方に ...

ダイエット 生漢煎防風通聖散

肥満症は危険!解消法も解説

2020/10/3  

肥満症が死ぬほど危険な理由 肥満症が死ぬほど危険な理由をご存知ですか? 生活習慣が乱れているし食べた量に対して運動量が少ないから太ってしまう。 筋肉量や骨量が減少して、関節への負担が増えて腰痛や膝痛な ...

TABETA - 食べた プロテイン 健康 筋トレ

【高たんぱく質ヨーグルト】オイコス・ナチュラルプロテイン11.7g砂糖不使用

2020/6/30    ,

【高たんぱく質ヨーグルト】オイコス・ナチュラルプロテイン11.7g砂糖不使用 オイコスの高たんぱく質ヨーグルト「ナチュラルプロテイン・プレーン砂糖不使用」を食べてみました。 このヨーグルトは高コスの中 ...

KURASHI - くらし 健康 歯のトラブル

【体験】歯のホワイトニングを自宅で ガウラLED付電動歯ブラシ

2020/8/11    

自宅でできる歯のホワイトニング ガウラLED付ホワイトニング用 電動歯ブラシ 歯のホワイトニング とても気になりますね。 というか芸能人やモデルさんのような白い歯はやっぱり憧れます。 芸能人が歯を白く ...

コンビニ プロテイン

オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー 食べた感想とカロリー

2020/6/30  

オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー オイコスヨーグルトのストロベリーを食べてみました。 ストロベリー味はもう定番ですね。   オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー 食べた感 ...

ローソン

ローソンのブランのドーナツ 食べた感想とカロリー

2020/2/18    ,

ローソンのブランのドーナツ たまにはドーナツも食べたい! そんなときは糖分たっぷりのドーナツよりもブランのドーナツがおすすめ。 ローソンの「ブランドーナツ」は低カロリーのドーナツです。   ...

プロテイン 健康 筋トレ

牛乳は体に悪い?豆乳は筋肉に悪い?

2020/6/30  

「牛乳は体に悪い」なんてことが一部で言われている。 また「豆乳は筋肉に悪い」なんてことも。 調べてまとめてみた。   牛乳は体に悪い? まず牛乳について。 牛乳はたんぱく質やカルシウムが取れ ...

TABETA - 食べた コンビニ プロテイン 筋トレ

オイコスの高たんぱく質ヨーグルト「ナチュラルプロテイン」食べた感想・たんぱく質量とカロリー

2020/7/1  

オイコス ナチュラルプロテイン オイコスのプレーンヨーグルト「ナチュラルプロテイン(加糖)」を食べてみました。 オイコス・ナチュラルプロテイン(加糖タイプ) 前に食べたときはパサパサしている感じがした ...

ダイエット 生漢煎防風通聖散

生漢煎 防風通聖散に副作用はある?

2020/10/3  

生漢煎 防風通聖散に副作用はある? 生漢煎 防風通聖散(しょうかんせん ぼうふうつうしょうさん)を使いはじめの頃は、体が痒くなったり、常に下痢状態になったりと副作用が出ました。   よあけ生 ...

TABETA - 食べた コンビニ プロテイン 筋トレ

オイコス ゴールデンパイナップルを食べた感想

2020/7/1  

オイコス ゴールデンパイナップル セブンイレブンでオイコスの新味「ゴールデンパイナップル」が発売されているのを発見! 早速食べてみた。 オイコス ゴールデンパイナップル プロクライマーの野中生萌パッケ ...

HMBサプリ トリプルビー プロテイン 筋トレ

ダイエット広告に注意!HMBやクレアチンは飲むだけでは痩せない理由

2020/9/14  

  「飲むだけで痩せる」とかそういうダイエット広告がよくありますが、HMBやクレアチンはそんな成分ではないので騙されないようにしましょう。   HMBサプリは本当に効果あり?HMB ...

コンビニ プロテイン 筋トレ

サラダチキンのカロリー・たんぱく質量 コンビニ・スーパーで買える体にいい食べ物

2020/7/1  

サラダチキンのカロリー コンビニ・スーパーで買える体にいい食べ物 コンビニやスーパーも健康志向の商品が増えてきた。 サラダチキンは特に大ブームを起こした。 その理由は? 低カロリー 高たんぱく質 コス ...

コンビニ プロテイン 筋トレ

プロテインのデメリットを考える・ザバスのソイプロテイン 価格や糖質

2020/9/17    

プロテインのデメリット ザバスのソイプロテイン 価格や糖質 プロテインのでデメリットは? HMBサプリを摂っていればプロテインはいらないんじゃないの? プロテイン飲みすぎたら筋肉付きすぎて太るんじゃな ...

HMBサプリ トリプルビー 筋トレ

きついAYAトレでダイエット効果検証・腹筋バキバキに痩せた

2020/10/14  

クロスフィットトレーナーAYA先生の筋トレが女性の間で人気だ。 AYA先生のトレーニング「AYAトレ」 AYAトレDVDを1ヶ月〜3ヶ月つづけてどれぐらいカラダに変化が出るか挑戦してみた。 &nbsp ...

ダイエット 健康

シボヘール体験 ダイエット効果検証で1日で1キロ以上痩せた体験

2020/7/12  

シボヘール体験 1日で1キロ以上痩せた体験 お腹の脂肪を減らしてくれるから「シボヘール」 実際にそんなに簡単に減るものなんですかねー?ってことで実際に試してみました. ダイエットの基本は「食生活改善・ ...

HMBサプリ トリプルビー プロテイン 筋トレ

コアスリマーとBBB(トリプルビー)の違いを比較検証

2020/9/14  

コアスリマーとBBB(トリプルビー)の違い オルキスから発売されている女性向けHMBサプリ「トリプルビー B.B.B」が筋トレ女子の間で大人気だ。 同じオルキスからもう一種類筋肉サプリ「コアスリマーH ...

筋トレ

クロスフィット用語 AMRAP・MOEMなどの意味は?

2020/3/29  

クロスフィット用語 クロスフィットって言葉はかなり浸透してきたと思う。 その中で使われる用語が「???」となることがよくあったのでまとめてみた。 AMRAP・MOEMなどの意味は? AMRAP As ...

ダイエット 生漢煎防風通聖散

【おすすめ】防風通聖散 満量処方 コスパ比較【2020年最新版】

2020/10/3  

  よあけおすすめの防風通聖散を紹介します!   「痩せた!」という口コミがたくさんの痩せ漢方「第2類医薬品 防風通聖散」 いろんなメーカーから販売されているのでどれを選んでいいの ...

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