マリリのマヌカハニーで健康的に！
パーソナルトレーナー・クロスフィットのAYAさんもおすすめのマヌカハニーが、マリリのマヌカハニーです。
マヌカハニーは健康維持に役立つとして、健康志向の人に人気のはちみつです。
マヌカハニーを食べた後にジョギングしたら1.4キロも体重が落ちたので、自分でもびっくりして、いったい何が起こったのか、どういうことか調べてみました。
初めに書いておくと、マヌカハニーはダイエット食品ではありません。栄養価の高い、殺菌効果の高いはちみつです。ですが、ジョギング前とジョギング後の体重は・・・
マイナス1.4kg！！
走ってる時にすでに感じていたんですが、体力アップしてました！
エネルギーチャージのドリンクゼリーなんかでもローヤルゼリーが体力アップの目的で食べることがありますが、それと同じですね。
結構疲れることなくいつもの６キロを走りました。汗が引いてしばらくして体重を測ったらマイナス1.4kgだったというわけです。
自分でもびっくりしました。体重計が壊れたかな？なんて思ったんですが、前にマイナス1.1kgになったことがあったので、あり得るかと思いました。
連続してしっかり運動ができたので体重が落ちました。
（マヌカハニーを舐めるだけでダイエット効果があるというわけではありません）
個人差がありますし、酵素を摂ったりして痩せ体質をコツコツ作ってきたのもあるので、 誰にでもいいというわけではありません。やっぱり努力は必要。
マヌカハニー 芸能人ブログの口コミ
こんなパワフルなマヌカハニーはたくさんの芸能人にも愛用されています。
芸能人もよく愛用しているマヌカハニー
マリリのマヌカハニー MGO 200
マヌカハニーは普通のハチミツよりも粘りがあり、味も濃厚です。
こんな感じです。
きれいですねー！
味は濃厚なはちみつ！
はちみつ味のキャンディーの感じの味です。
はちみつが好きで、より健康を大切にしている人にはぜひ試してほしいはちみつです。
食べ方は・・・
- 直接マヌカハニーを舐める
- マヌカハニーをパンやグラノーラやヨーグルトにかける
- マヌカハニーを飲み物に入れる
マヌカハニーは殺菌の効能が高いのでこんな使い方もできます。
- 虫歯。口内炎の時に口に含む
- 風邪気味の時に舐める
- 傷口や炎症の箇所に薄く塗る
殺菌作用があるのでこんな使い方もできます。
私は普通のはちみつでも風邪気味の時は、がんがん紅茶などに入れて飲んでたので、マヌカハニーならもっと期待できます。
1994年にマヌカハニーの第一人者であるピーター・モラン博士が、「ピロリ菌を死滅させる」と発表したことにより世界的ブームにもなりました。
マヌカハニーダイエット？！ 元気がない時やハードな運動の前にもオススメ
マヌカハニーを食べた後にジョギングをしたのですが、いつもよりパワフルに走れたし、その分体重も落とすことができました。マヌカハニーにダイエット効果があるということではなくて、運動量が増えるので体重が落ちやすくなる！ということです。
スポーツ向けのゼリーには、はちみつ成分が入っている商品もありますよね。それぐらいはちみつには健康をサポートする力があります。
はちみつの危険性・注意点
赤ちゃんにはちみつを与えてはいけません。
大人には健康に良いはちみつですが、赤ちゃんに与えることは厳禁です。
※1歳未満の乳児には与えないで下さい。 自然界にはどこにでもボツリヌス菌という細菌が存在しています。何の加工もしない生はちみつには、ごくまれにこの菌が入りこむことがあります。１歳以上になれば、この菌は腸内で繁殖しませんので安全です。しかし、腸内細菌の少ない乳児では、乳児ボツリヌス症を発症させることがあります。このため、乳児には食べさせないよう指導されています。
マリリのマヌカハニー
- マヌカハニーはニュージーランドの一部に生息するマヌカ（学名：ギョリュウバイ）の花の蜜から作られたはちみつ
- マヌカハニーには特別な殺菌成分が含まれることが発表され一躍話題に
- MGOとは、殺菌成分「食品メチルグリオキサール」を表している
- MGS（モランゴールドスタンダード）マヌカハニーの世界的権威者「ピーター・モラン博士」が認定している証
- 賞味期限は４年 ただしニュージーランドでは賞味期限は設けられていないそうです。
- 通常の蜂蜜と同様、１歳未満の乳児に与えることはできません
（引用・参照 マヌカハニーの効果・効能 | All About マヌカハニー）
マヌカハニーのMGOとは？
マリリのマヌカハニーには認定証が付いていました。
マヌカハニーは品質を示すためのいろんな数値があります。
中でもMGOは特に注目されます。
MGOはメチル・グリオキサールの含有数値です。
このメチル・グリオキサールをネットで調べても抗菌作用があるとかは出てきますが、正直に書くと信ぴょう性は不明・・・
購入したMGO200のマヌカハニーには実際は310mg/kg含まれているということでした。
酵素も含まれているようなので、体にはいいんだろうなぁという感じです。
だからいきなりMGOの高いものを買うよりも、まずは手頃な価格のものから使ってみて実感するのが早いですね。
日常的に使うなら手頃な8+（MGO200）ぐらいがおすすめです。
はちみつが濃厚です。
ねっとりしています。
でも甘すぎず濃厚で上質なはちみつの味です。
- マヌカハニーははちみつが好きで、健康に気を配りたい人にはおすすめ
- 毎日元気に過ごしたい人にもおすすめ
愛用しすぎてまとめ買い！
マヌカハニーを最安値で買うには？
マリリはモラン博士認定のマヌカハニーをネットで一番安く買えるところを紹介します。
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