AYAごはん　クロスフィットトレーナーAYAさん直伝のレシピ本が発売！

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AYAごはん　発売！

クロスフィットトレーナーAYAさんのレシピ本が発売！

遂にっ！！お待たせしました♪
4/19発売『AYAごはん』
AYA飯レシピ本の予約販売がスタートしました〜！！
トレーニングと食事、両方大切なんですっ！
だから出したかった料理本！！
トレーニング本と併用して貰えたら嬉しいなぁ

遂にっ‼️👏🏻✨お待たせしました🎵 4/19発売『AYAごはん』🍽。 AYA飯レシピ本の予約販売がスタートしました〜‼️😆✌🏻 トレーニングと食事、両方大切なんですっ👊🏻 だから出したかった料理本‼️ トレーニング本と併用して貰えたら嬉しいなぁ👏🏻❤️ #Amazon予約サイトをチェックしてね #早く皆んなへ届けたい🎁✨

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 – 1月 29, 2018 at 9:53午後 PST

最近の食事🍽✨ ーーー 左上 : 夕ご飯。 チキンと白菜、キノコ🍄のスープ。 ーーー 右上 : 昼ご飯。 大根サラダとタンステーキ🥩。 ーーー 左下 : 朝ご飯。 サラダと雑穀米とヘンプシードの🍙。 これにプラス前夜のスープの残りを😋 ーーー 右下 : 夕ご飯。 豚肉とキノコ、野菜🥦モリモリのスープ。 ーーー #スープは大きな鍋で作るので #もちろんおかわりしますw

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 – 1月 28, 2018 at 9:09午後 PST

美ボディを作るのはトレーニング以外にも「食事」が大切です。

食事したものが体の栄養分となり、力となり筋肉となり美ボディを作ってくれます。

そんなAYAさん直伝のレシピ本が発売されます！

• 発売時期　4月19日　（予約受付中）

発売イベントなのでまたAYAさんにも会えるのかな？

楽しみです！

AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!　【Amazon】

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