エクリアリーンとは?AYA考案の「体幹・美ボディメソッド」とは?


エクリアリーンとは?AYA考案の「体幹・美ボディメソッド」とは?

家庭用EMS機器「エクリアリーン」とAYA先生考案の「体幹・美ボディメソッド」についてまとめました。

 

エクリアリーンとは?

エレコム EMS ECLEAR lean エクリア リーン ピンク2個入り パッド大1枚+パッド小2枚付属 HCT-P01PN2

「エクリア リーン」を引き締めたい筋肉の箇所に貼るだけで、筋肉を引き締め、女性の細くしなやかな身体をつくる家庭用EMS機器です。いわゆる春と筋肉が引き締まる機器です。それにクロスフィットトレーナーAYA先生考案の「体幹・美ボディメソッド」の動画が無料公開されており、適度な運動と相乗効果で筋肉の引き締めが期待できる商品です。

 

・中周波(2000~5000Hz)と低周波(20~30Hz)を組合せた電気刺激により、皮下脂肪の多いお腹でも筋肉の運動効果を高め、引き締める

 

・お腹や二の腕など、脂肪の厚みによってトレーニング効果を得られる周波数が異なるため、脂肪厚毎に周波数を変化させた4つの独自プログラムにより、各部位を効率的に引き締めることができます。また、チクチクとした刺激感を大幅に軽減する

 

・より効果を高める8つのオススメポーズを紹介している「キレイをつくるエクササイズブック」が付属

・各ポーズ約3分でできるので、ちょっとした空き時間やTVを見ているときなど、いつでも簡単にトレーニングをすることができる

・強さは15段階で調節可能

・本体だけで操作できるコードレスタイプの超軽量(20g)・コンパクトサイズ(48mm)

・使用中に停止したい場合には、操作ボタンの長押し、または本体をゲルパッドから取り外すことで電源を切ることができる緊急停止機能に対応

・1回15分で電源が切れる自動オフタイマーを搭載

・充電専用のUSBケーブルが付属、満充電で90分以上使用できるUSB充電式

・本体2つとゲルパッド3枚(コアパッド1枚、ツインパッド2枚)が付属

・ゲルパッドは水洗いでき、約300回繰り返し使用可能

 

AYA考案の「体幹・美ボディメソッド」とは?

クロスフィットトレーナーAYA先生が考案したエクリアリーンを使ったボディーメソッドがYouTubeに公開されています。

【エクリア リーン × AYA】体幹・美ボディメソッド 動画

 

 

 

 

 

 

ハードな運動や極端な食事制限をしなくても短時間で筋肉の引き締めが期待できるのが「アクリアリーン」です。忙しくて運動する時間が取れない人におすすめです。

 

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