生ハム セブンイレブン・ローソン カロリー比較

    生ハム ローソン

    生ハム ローソン

    生ハム セブンイレブン・ローソン カロリー比較

    生ハムは高タンパクでビタミンB1が摂れる食品です。

    ローソンとセブンイレブンの生ハムを比較してみたので紹介します。

    ロース生ハム ローソン

    生ハム ローソン  生ハム ローソン

    おいしそうです!

    生ハム ローソン

    味は塩気が強めです。

    ワインなんかが合いそうですが、ダイエット中は小坂は控えたほうがいいです。

    • カロリー 78kcal
    • たんぱく質 11.0g

     

    生ハムロース セブンイレブン

    生ハム セブン  生ハム セブン

    • カロリー 64kcal
    • たんぱく質 11.2g

    ローソンの生ハムよりも塩気は弱いです。

    たんぱく質も高いです。

     

    生ハム セブンイレブン・ローソン カロリー比較

    ローソン 生ハム

    • 内容量 50g
    • カロリー 78kcal
    • たんぱく質 11.0g
    • 脂質 2.7g
    • 炭水化物 2.5g
    • ナトリウム 1.0g
    • 製造者 米久株式会社

    生ハム ローソン

    セブンイレブン 生ハム

    • 内容量 45g
    • カロリー 64kcal
    • たんぱく質 11.2g
    • 脂質 1.6g
    • 炭水化物 1.1g
    • ナトリウム 1.2g
    • 製造者 滝沢ハム株式会社

    生ハム セブン

     

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