生ハム セブンイレブン・ローソン カロリー比較

生ハム ローソン

生ハム ローソン

生ハム セブンイレブン・ローソン カロリー比較

生ハムは高タンパクでビタミンB1が摂れる食品です。

ローソンとセブンイレブンの生ハムを比較してみたので紹介します。

ロース生ハム ローソン

生ハム ローソン  生ハム ローソン

おいしそうです!

生ハム ローソン

味は塩気が強めです。

ワインなんかが合いそうですが、ダイエット中は小坂は控えたほうがいいです。

  • カロリー 78kcal
  • たんぱく質 11.0g

 

生ハムロース セブンイレブン

生ハム セブン  生ハム セブン

  • カロリー 64kcal
  • たんぱく質 11.2g

ローソンの生ハムよりも塩気は弱いです。

たんぱく質も高いです。

 

生ハム セブンイレブン・ローソン カロリー比較

ローソン 生ハム

  • 内容量 50g
  • カロリー 78kcal
  • たんぱく質 11.0g
  • 脂質 2.7g
  • 炭水化物 2.5g
  • ナトリウム 1.0g
  • 製造者 米久株式会社

生ハム ローソン

セブンイレブン 生ハム

  • 内容量 45g
  • カロリー 64kcal
  • たんぱく質 11.2g
  • 脂質 1.6g
  • 炭水化物 1.1g
  • ナトリウム 1.2g
  • 製造者 滝沢ハム株式会社

生ハム セブン

 

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