BBB トリプルビー HMB ダイエット 筋トレ

B.B.Bトリプルビー とソイプロテインを1ヶ月試してみた結果

2017年8月5日

B.B.Bトリプルビーとソイプロテインを1ヶ月実際に試してみた結果

最近、BBBを使ったあやしいダイエット記事が多いですが、これは本当にわたし本人が実践・体験してみたレポートです。

筋トレ女子・腹筋女子の間で話題のサプリ「HMBその中でもクロスフィットトレーナーAYA先生が監修した「BBB」トリプルビーが話題です。
飲みにくいプロテインやHMBが多いのに対し、AYA先生監修のプロテインとHMBは、飲みやすくおいしいのが特徴。
筋肉育成をサポートし、無駄な脂肪減らしてダイエットする働きがあります。

結果から言うと私はトリプルビーで短期間で3キロのダイエットに成功しました。
BBB発売当時から愛用していますので、本当のBBBの効果を知ってもらえたらと思います。

AYA先生のソイプロテインHMB+クレアチンサプリB.B.B.を1ヶ月、ガチで試しました。
どれぐらい理想の体に近づいたか紹介します。

トリプルビー 公式サイト

 

トリプルビー(BBB)とソイプロテインでダイエット効果があるのか検証!

テレビ、雑誌、メディアなどに出演し、ジムではモデル・芸能人を多数トレーニングしている先生がAYAさんです。

女版SASUKE・KUNOICHI」「情熱大陸」「嵐にしやがれ!」などにも出演。

AYA先生自身もモデルとしても活躍!

そんなAYA先生自身が監修し、トレーニングのときには必ず取っているのがこれ!
BBB
ソイプロテインスムージーです。

わたしも同じものを試してみました!

B.B.Bトリプルビー とソイプロテインでトレーニングした結果3キロ痩せた

トレーニングを始めた頃のお腹

お腹出てますねーお恥ずかしい(笑)

でも効果を実証するためにさらします。なんせこのブログで食レポしまくって、カロリーの高いカップ麺を昼夜問わずに食べてましたからね。スイーツなんかはそれほど体重も増えずにいたんですが、カップ麺がかなりききました。炭水化物ですからね!カロリーもスイーツの数倍(笑)そりゃーお腹も出ますよ・・・

とりあえず1ヶ月ほどプロテインやサプリを試してみて・・・

ジャン!

かなり腹筋が絞れました!

左がトレーニングを始める前、右が約1ヶ月のお腹

確実に引き締まりました!

 

はじめは61.2kgあった体重が・・・

ジョギング前とジョギング後の体重は・・・

マイナス1.4kg!!!!

さらに・・・

短期間で3キロのダイエットに成功!
毎日のトレーニングにBBBをプラスするだけで、こんなに代謝がよくなるのを実感
実際に腹筋を引き締め、ダイエットにも成功!!!

BBBサプリについて詳しく説明していきます。

 

トリプルビー(BBB)AYA監修HMBサプリメントとは?

クロスフィットトレーナーAYA先生監修のBBBを公式サイトから購入。公式サイトで買うと初回は送料のみでBBBは無料、返金保証あり、AYA先生のトレーニングDVDも付いています。

AYA サプリ

BBBを注文するとサプリとDVDが届きます。

AYA サプリ

スティック状になっていて飲みやすい。30包入っています。

AYA サプリ

顆粒になっていてそのまま飲めます。

そのまま口に入れるとラムネみたいに溶けるので、あとは水などで流し込む感じでいつも飲んでいます。

気になるお味は・・・「すっぱくて美味しい!!

トレーニング前にいつも飲むんですが、BBBを飲むとハードな運動も楽にできちゃう感じです。(個人的感想です)

今ならダイエットにすぐ効くDVD付き!女性向けHMBの決定版B.B.Bトリプルビー 公式サイト

 

トリプルビー(BBB)の成分・原材料名

BBB AYA

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

トリプルビー(BBB) 7種類のボディーメイクサポート成分

  1. BCAA 筋肉の分解を抑制を促し、筋肉の合成を促す働きをする
  2. イミダゾールペプチド 持久力アップ、疲労回復、抗酸化作用
  3. クエン酸 疲労回復をサポート
  4. バイオペリン 一緒に吸収した他の成分の吸収を助ける
  5. オルニチン 疲労回復が期待できる
  6. ピニトール 血糖値を下げる
  7. L-アルギニン 筋肉強化が期待できる

トリプルビー(BBB)の成分・栄養成分表示(1包 2.5g)あたり

BBB AYA

  • カロリー 9.2kcal
  • たんぱく質 1.36g
  • 脂質 0g
  • 炭水化物 0.94g
  • 食塩相当量 0.002g
  • ビタミンB1 1.2mg 炭水化物からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンB2 1.4mg 皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンB6 1.3mg たんぱく質からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
  • ビタミンC 100mg エネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける・抗酸化作用がある
  • ビタミンD 5.00μg 腸管のカルシウムの吸収を促進、骨の形成を助ける
  • 葉酸 200μg 赤血球の形成を助ける、胎児の正常な発育を助ける

3種類のダイエットサポート成分

ブラックジンジャー L-カルニチン α-リポ酸

女性の魅力サポート成分

コエンザイムQ10 イソフラボン 葉酸

これらは体を作る上で大切な栄養素、
BBBには、女性にうれしい栄養成分もたっぷり含まれています!

次に特典DVD「AYA ファンクショナルトレーニング」の内容紹介です。

AYAトレ DVD 「BBB(トリプルビー)」特典DVD「AYA ファンクショナルトレーニング」の内容

筋肉をつけるためのHMBサプリ「BBB」の特典についているDVDの内容がファンクショナルトレーニングです。
サプリと合わせてこの運動を行えば、簡単に脂肪を落とすことができます。
DVDはHMBサプリ「BBB」を購入すれば無料でもらえます。

AYAトレの内容

DVDのAYA先生があなたのパーソナルトレーナーですよ!やる気もアップ!

毎月違う内容のDVDが送られてきます。

有酸素運動

  • バットキック
    ランニングのような動作でお尻を蹴るように足を上げます
  • ロッククライマー
    床に手をついて、足をホイホイ上げる運動
    床掃除みたいなイメージの運動です

無酸素運動(自重筋トレ)

上半身

  • プッシュアップ
    膝つき腕立て伏せ

体幹部

  • レッグレイズ
    床に寝転び足を床につけないで
  • ワームレイズ
    お尻を上げ下げする運動(説明が難しい!DVDをみてください)

下腹部分

  • ラウンジ
    立った状態で足を前に踏み出し後ろの足は膝がつくまで下げる
  • スクワット
    お尻を膝の下の位置までしっかり下げるスクワット

各部位、好きな運動を好きな回数組み合わせて行います。簡単な運動なので数回DVDを見れば覚えると思います。正しいフォームで行わないと部位が鍛えられないので、このDVDを特典は非常にありがたい!

 

トリプルビー(BBB)AYA先生監修HMB 無料で注文する方法

AYA サプリ

  1. 中村アンを始め、黒木メイサ、西内まりや、土屋太鳳etc…
    多くの著名人のパーソナルトレーナーを務めるクロスフィットトレーナーのAYAが監修
  2. 飲みやすさに配慮した顆粒の分包タイプ
    ブルーベリー味で美味しく、水なしでもそのままいける
  3. 筋力サポートのHMB&クレアチンのほか、
    ダイエット&美容サポート成分まで配合した栄養機能食品
  4. 1日10分で痩せる AYA直伝トレーニングDVD(非売品)をプレゼント

トリプルビー(BBB)は、こんな方にオススメ

  • 20代~45代後半の女性 ・美意識の高い独身女性
  • ダイエットを各種試しても効果があまりなかった人
  • 男性向けHMBだと粒が大きすぎて飲み続けることが出来なかった人

トリプルビー(BBB)初回500円・送料無料

  • 初回500円・送料無料
  • 2回目以降 通常8,640円  6,480円(税抜)
  • 5回目以降は発送日7日前までに連絡すれば休止できる
  • 初月500円+6,480円×3回=4ヶ月チャレンジで・・・

実質毎月4,985円(税抜)で理想のボディーへ!筋トレ+サプリで最速で美ボディー!

今ならダイエットにすぐ効くDVD付き!女性向けHMBの決定版B.B.B

トリプルビー 公式サイト

まだまだある、ボディメイクに必須なもの!

 

AYA'S セレクション スーパーフード ソイプロテインスムージー 300g(15食分)

トレーニング前はトリプルビー(BBB)を摂って、トレーニング後にいつも飲むのがこれ!AYA先生のソイプロテインスムージーです。

AYA ソイプロテイン

運動の後にソイプロテインを飲みます。

付属のスプーン2杯分のソイプロテインと水(豆乳やジュースでもOK)を混ぜます。

AYA ソイプロテイン

チアシードのプチプチも見えますね。粉末状態は白っぽい色ですが・・・

AYA ソイプロテイン

シェイクするとこの通り!

パープルラズベリー色になります。テンション上がる!甘酸っぱくて美味しい!!

こんなおいしいプロテイン初めて飲みました!スムージーなので少しドロッとしていますが、飲みにくいことはなくおいしい!チアシードのプチプチもおいしい!

今ではトレーニング後のご褒美として、デザート感覚で飲むのがすごく楽しみになっています。本当にこんなに美味しいプロテインははじめてです。

まとめ

 

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食事の炭水化物量を減らしつつ、運動前にトリプルビー、クロスフィット・トレーニング後にソイプロテインスムージーを飲むことによって、体重を減らして身体を引き締めることができます。

トリプルビーは筋肉量の維持と運動時のパフォーマンスアップ。ソイプロテインスムージーは運動後のたんぱく質補給になります。ただ単に栄養を減らしてしまう食事制限のダイエットは身体に支障をきたします。しっかりと必要な栄養分をサプリやプロテインで補うトレーニングは、健康的な身体を作り上げます。

体重が気になる、美ボディーを目指したい!っていう人は是非試してください。

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よあけくん:コンビニ研究、筋トレ、ダイエット、アンチエイジングが趣味 な健康オタク/ デブ活も好き / 筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません / 商品の実体験記事の執筆をご希望の場合、お気軽にお問い合わせください

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