スーパー酵素プラスでは痩せない?飲み方・酵素の効果|ダイエットのコツ

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スーパー酵素プラスでは痩せない?

酵素ってよく聞きますが、実際はどのようなものか説明できる人は少ないと思います。
専門的な記事などは非常に細かく好悪を説明したものがありますが、学術的で非常にわかりにくいですね。

ウィキペディアにも詳しく解説されていますが、頭がショートしそうなぐらいむずかしいです。

この記事では酵素について知らない人でも理解できるように、わかりやすく説明しました。



酵素の働き

いくらビタミンやミネラルを摂っても、◯◯がなければ身体の中で十分に働きません。

その◯◯こそ酵素です。

筋トレや美容やダイエットをがんばっている人は、肌の新陳代謝を活性化するために低カロリー高タンパクを心がけていると思います。でも・・・

プロテインだけ飲んでてもダメ、酵素がなくっちゃ!

ということです。

脂肪を燃焼させるにも酵素が必要なんです。

また、加齢とともに酵素が体内に不足しがちになります。

子供は肌がツルツルもちもちですよね。
それに対して大人は加齢とともにお肌はガザガザ、太っても痩せにくい体になっていきます。

中年太りといわれるやつですね。

なぜ中年になると痩せにくくなり、脂肪がつきやすくなるのか?!

加齢とともに酵素の数が減少してしまうからなんですね。

 

酵素って何なの?

酵素はミネラルの周りにたんぱく質が巻きついたものです。
酵素は3000種類以上あるといわれており、ひとつの酵素でひとつの働きしかしないそうです。

例えばアミラーゼという酵素はデンプンを分解します。
たんぱく質を分解するにはプロテアーゼという酵素が必要です。

ひとつの役目が終われば無くなっちゃうのが酵素です。

 

酵素は何に含まれているの?

新鮮な生の食べ物に酵素は含まれています。

生の肉や魚、生野菜、果物などです。
発酵食品、みそ、納豆、ぬかづけなどにも酵素が含まれています。
だから日本食は健康によいといわれています。

 

酵素の弱点 酵素は熱に弱い!

健康に必要な酵素ですが、熱に弱いのが弱点です。

新鮮なお肉やお野菜でも、熱を通してしまえば酵素は失われます。
だから加熱したものに偏った食生活をしていると、だんだん不健康になっていきます。

 

新鮮な生の食べ物はお金がかかる!

スムージー

数年前からスムージーなどが大流行していますが、毎日頻繁にスムージーを摂っていると、健康的なのですがものすごくお金がかかります。
お金がかかりすぎると結局やめてしまうひとも多いです。

だから多くの人は酵素入りサプリなどを愛用しています。

芸能人やモデルさんなどにも愛用されているおすすめの「スーパー酵素プラス」です。

《✨ダイエットにも最適【スーパー酵素プラス】✨》 . 一昨年「#ダイエットアドバイザー 」の資格を取り、 たまーにですがダイエット関係のお仕事も 現在させて頂いたりしています❣️ . #ダイエットの先生 もさせて頂いたりしているので、 「ダイエット」にまつわるあらゆるものを 自分自身もいろいろ試します✨ . . 最近試してみたのがこちら【#スーパー酵素プラス 】 . . . お水100mlと粉を溶かして飲むタイプの 置き換えドリンクなんだけど、 チョコレート味で美味しいの . . . スイーツ感覚で飲めちゃうし、甘いので満足感がすごくあるよ(*´ω`*) . . . 1包なんと8.9kcal朝ごはんに一食置き換えるだけで1日の摂取カロリーを抑えることが出来ちゃいます♡ . . 酵素たっぷりなので、忙しい朝でもお水とこれがあるだけで簡単に栄養も取れるれるとか有難いよね。 . . . ⭐︎スーパー酵素プラスinstagram⭐︎ @super_koso . . . #スーパー酵素プラス #スーパーフード #酵素 #チアシード #ダイエット #置き換え #diet #다이어트 #뷰스타그램 . . . ダイエットにも最適! 年末年始食べ過ぎたときの調整にもぜひぜひオススメですよー(*>ω<*)✨ . . . . . ▼ダイエット専用アカウント @nonnon0319diet (2016.2.12〜) ダイエットしてる方、これからしたい方、 ぜひぜひ気軽にfollow、コメントお願いします . . . . . . #instagood #japanesegirl#セルカ #girl #girls #얼 #셀스타그램 #얼스타그램#selfie #me #일본 #selca #일본인 #일본사람 #셀피 #셀프 #셀카 #일상 #소통

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スーパー酵素プラスで置き換えダイエット

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生酵素なのにチョコレート味

SNSを中心にモデルさんの間でも話題の新感覚ダイエットドリンクです。

 

  1. 熱に強いパパイヤ由来の生酵素
  2. アサイー、チアシード、キヌアなどの15種類のスーパーフード
  3. ダイエット中でもお菓子感覚で楽しめるチョコレート味
  4. 1杯わずか8.9kcalでも栄養満点でダイエット中にピッタリ
特長1 スーパー酵素

スーパー酵素とは、通常熱に弱い酵素ですが熱に強い酵素もあります。
プロテアーゼを多く含んでいるフルーツ由来のスーパー酵素が配合されています。

 

特長2 低カロリーなのに栄養満点

日本スーパーフード協会が厳選した「プライマリースーパーフード10」に加え、さらに5種類のスーパーフードをプラス。必要な栄養が揃っています。

プライマリースーパーフード10

・スピルリナ・マカ・クコの実(ゴジベリー)・カカオ・チアシード・ココナッツ・アサイー・カムカム・ブロッコリースーパースプラウト・麻の実(ヘンプ)

その他の5種類

ココナッツ・アサイー・チアシード・カカオ・ゴジベリー

 

特長3 チアシードで満足感アップ

水を吸うと膨らむチアシードが入っているので、満足感が持続します。

 

スーパー酵素プラスの飲み方・食べ方 試してみた!

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パッケージを開けるとこんな感じで30包入っています。

内容量 1包3g×30包

水 約100mlで混ぜます。

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実際に飲んでみましたが正直ちょっと水っぽかったです。
低カロリーだから味が薄いのは仕方ないのかも。
確かにチョコレート味なんですが、チョコ代わりに!なんていう感じではないですね。

ちょっと工夫してみました。

 

スーパー酵素プラスで置き換えダイエット

スーパー酵素プラス

脂肪ゼロヨーグルトに混ぜてみました。

スーパー酵素プラス

よくかき混ぜると馴染みます。

味が濃厚になっておいしいです!
これおすすめです。

スーパー酵素プラス

さらにフルーツグラノーラと冷凍のベリーミックスをトッピング!

これで大満足な感じになります。

フルーツグラノーラで食物繊維やバランスのとれたものです。
ベリーミックスで甘酸っぱさもプラスされておいしいです。

スーパー酵素プラスドリンクだけでは正直そこまで腹もちはよくありません。
とくにダイエット目的の人は、ドリンクだけだとものすごい空腹感に悩まされるでしょう。
無理に我慢しても我慢できなくなった時に糖質の高いものをガッツリ食べてしまいがちです。

はじめはお昼と夜の炭水化物を減らして、午前中にその日1日のパワーとなる炭水化物を摂っておいたほうが体調にもいいです。

いつもよりゴハンやパンの炭水化物を食べる量は減らしてくださいね。
炭水化物の中の糖質が太るもとになりますから。

 

スーパー酵素プラスの原材料

スーパー酵素プラスの原材料などはこんな感じです。

スーパー酵素プラス

スーパー酵素プラスの栄養成分表示

1包3gあたり

  • エネルギー
  • たんぱく質
  • 脂質
  • 炭水化物 糖質 食物繊維
  • 食塩相当量
  • 販売者 アスクレピオス製薬株式会社

スーパー酵素プラスは製薬会社が販売していますが、商品自体は副作用などはないです。
もしも食物アレルギーなどがある人は、入っている原材料表示を参考にしてください。

 

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ダイエット



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