カロリーとダイエットと健康情報ブログ

TENSAY レビューブログ

: HMBサプリダイエットトリプルビープロテイン筋トレ

BBBトリプルビーで40代でも痩せた秘訣・悪い口コミを検証

2020/9/19

40代でも痩せて理想体型になることを諦めるのは早いです！ BBBトリプルビーで40代でも痩せたビフォーアフターを公開！ BBBトリプルビーの悪い口コミの真相は？！どうすればBBBトリプ ...

: TABETA - 食べたコンビニダイエット健康筋トレ

マッスルデリのダイエットメニュー【リーン】口コミ評判実食レビュー

2020/9/18 ダイエット, 健康, 筋トレ, 筋肉美女

よあけマッスルデリを食べてみましたが、予想以上に美味しかったです特に玄米が最高でした！この記事はこんな方におすすめマッスルデリを購入前に口コミを知りたいマッスルデリ ...

: HMBサプリダイエットトリプルビープロテイン筋トレ

ダイエットサプリは飲むだけでは痩せない　嘘の広告情報に注意

2020/9/16 BBB, 健康, 筋トレ, 筋肉美女

B.B.B トリプルビーの監修はクロスフィットトレーナーAYAさんでしたが、2020年の６月30日で降板されたとのこと。この投稿をInstagramで見る ...

: HMBサプリダイエットトリプルビー筋トレ

BBB トリプルビーを購入して痩せる効果を検証した結果【3キロダイエット】

2020/9/16

筋トレ女子から圧倒的な支持を受けているAYA先生が監修したBBB（トリプルビー）。最近AYA先生の知名度が上がるにつれ、この商品について嘘のような効果を語る記事がたくさんネット上にでき ...

: プロテイン

海外プロテインは危ない？国産に切り替える人続出

2020/9/17

海外のプロテイン販売会社の製品に異物が発見された事件を受けて、国内産のプロテインに切り替える人が続出しているようです。当ブログからもサバズなどの国内のプロテインが軒並み売れていました。 ...

: プロテイン

マイプロテインに異物混入？プロテインバーに謎の虫が混入事件

2020/9/18

よあけマイプロテインを愛用している人も多いんではないでしょうか？そんな愛用者にとっては残念なお知らせというか事件が起きましたマイプロテインのカーボクラッシャーに異物混入 ...

: HMBサプリダイエットトリプルビー筋トレ

BBB トリプルビーの解約方法、教えます【定期縛りに注意】

2020/9/14

よあけBBB（トリプルビー）を購入したら解約するタイミングや、定期縛りに関係なく解約する方法を教えます BBB トリプルビーの解約方法【定期縛りに注意】公式 ...

: HMBサプリトリプルビー

B.B.B トリプルビーでほんとに痩せた、腹筋バキバキのダイエット効果

2020/9/14

ネット広告などでもよく見かけるHMBサプリ『B.B.B. トリプルビー』本当にダイエット効果があるのか、実際に購入して使ってみました。こんな方におすすめ BBB トリプ ...

: HMBサプリトリプルビー

B.B.B トリプルビーの痩せない口コミの真相を実際に検証【痩せた】

2020/9/14

よあけダイエットサプリとして話題の『B.B.B トリプルビー』は痩せないという口コミが多いです。本当に痩せないのか、実際にB.B.B トリプルビーを購入して試してみた体験レビューを書き ...

: ダイエットプロテイン健康

CRAS クラース口コミ｜マギーさんがこだわって作ったソイプロテインが超うまい！

2020/6/30

CRAS クラース口コミ｜マギーさんがこだわって作ったソイプロテインよあけモデルのマギーさんが作った美容アプローチのソイプロテイン『CRAS クラース』を飲んでみました！ ...

: HMBサプリ

メイプアップはお金の無駄？365日返金保証は本当?!

2020/8/30

メイプアップの365日返金保証は本当?!返金してもらえる? 元プロボクサー・フロイド・メイウェザーさんのHMB・クレアチンサプリ『MAYP-UP』をの365日返金保証っていうのがヤバすぎなので注意が必 ...

: HMBサプリ

メイプアップ｜メイウェザーのHMBサプリの口コミは嘘？

2020/8/30

メイウェザーのHMBサプリ『MAYP-UP メイプアップ』の口コミは嘘？メイウェザーのHMBサプリ『MAYP-UP メイプアップ』広告でもよく出るので気になっていました。それでネットで口コミを ...

: HMBサプリ

メイウェザーのHMBサプリ｜MAYP-UPメイプアップの飲み方

2020/8/30

メイウェザーのHMBサプリ｜MAYP-UPメイプアップ元プロボクサー・フロイド・メイウェザーさんのHMB・クレアチンサプリ『MAYP-UP』を試してみました。よあけメイウェザーさんはボクシング史上 ...

: HMBサプリトリプルビー筋トレ

BBBトリプルビーのトレーニングDVDの消費カロリーは？｜筋トレ実践動画

2020/9/14

BBBトリプルビーのAYAトレDVDの消費カロリーは？よあけBBB・トリプルビーのAYAトレでどれくらいカロリーを消費するのかやってみました！ BBBトリプルビーのAYAトレDVD L ...

: HMBサプリトリプルビープロテイン筋トレ

B.B.Bトリプルビーの飲み方

2020/9/14

よあけ人気のHMBサプリ『B.B.Bトリプルビー』の飲み方と効果について解説します！ B.B.B.（トリプルビー）の飲み方や味よあけ実際に飲んでみた様子を動画にしました ...

: プロテイン筋トレ

マイプロテインの味はまずい？おすすめは？たんぱく質量・料金・送料・配送期間などの疑問

2020/9/15 筋トレ

マイプロテインとは？よあけマイプロテイン（Myprotein）を飲んでみた。マイプロテインとは海外のスポーツ栄養ブランドなんだ。マイプロテインイギリスを代表するスポーツ栄養ブランドプロテイン ...

: コンビニプロテイン筋トレ

ささみプロテインバーのたんぱく質量は22g！

2020/7/1 コンビニ, 筋トレ

ささみプロテインバーのたんぱく質量は22g！よあけこれはローソンとファミリーマートで買った。なんと、たんぱく質量22g！！鶏ささみが主原料の食べやすいソーセージってのもいい！ささみプロテインバ ...

: HMBサプリプロテイン筋トレ

HMBサプリおすすめ｜パワーブーストHMB【最安値】で筋トレしてみた結果

2020/8/30

よあけ筋トレしててスタミナ不足を感じたり、もう少し早く筋肉をつけたい場合は、HMBとクレアチンが配合されたサプリがおすすめです。 HMBだけでもイマイチだし、クレアチンだけでもイマイチなので、両方配合 ...

: 健康新型コロナウイルス

楽天で購入・洗えるウレタンマスクってどうなの？

2020/4/24 健康

ウレタンマスクってどうなの？よあけ国が布マスクを日本全世帯に配布するというけど、まだ届かないし個人的には使わないと思うんだな。感染症の終息は長引きそうだし、今まで使ってたウレタンマスクは1枚しかな ...

: TABETA - 食べた筋トレ

【高たんぱく質スープ】きちんとチキン鶏だし白湯スープ　食べた

2020/4/17 コンビニ, 健康, 筋トレ

【高たんぱく質スープ】きちんとチキン鶏だし白湯スープ鶏ムネ肉をつかった高たんぱく質スープ『きちんとチキン』を食べてみました。きちんとチキン　鶏だし白湯スープきちんとチキン　鶏だし白湯スープ & ...

: TABETA - 食べたプロテイン筋トレ

ライザップとタンパクトのチョコレート食べた比較　たんぱく質量

2020/6/30 筋トレ

ライザップとタンパクトのチョコレート　たんぱく質量よあけトレーニーにうれしい、たんぱく質豊富なチョコが発売されています。おやつを食べながらでもたんぱく質補給です。人間の身体は空腹を感じると筋肉も ...

: ケトルベル筋トレ

【6分でバキバキ！】全身の筋肉を鍛える筋トレ、ケトルベルトレーニング【中級】動画

2020/4/15

全身の筋肉を鍛える筋トレ、ケトルベルトレーニング【中級】ケトルベルトレーニングは効率よく全身を鍛えることができるトレーニングです。腹筋・背筋・胸筋・ヒップ・ハムストリング・肩・腕など、筋トレ効果が ...

: TABETA - 食べたファミリーマート筋トレ

オイコスヨーグルトマンゴーココナッツ味は最高のうまさ！

2020/4/14

オイコスヨーグルトマンゴーココナッツ味　食べたネットで「オイコスヨーグルトマンゴーココナッツ味」の発売を知って早く食べたいと思っていた。コンビニやスーパーに行くたびに探していたのがついに見つ ...

: TABETA - 食べたコンビニ筋トレ

タンパクトのアイスとヨーグルトを食べた　たんぱく質12.0g

2020/4/14 コンビニ, 筋トレ

タンパクトのアイスとヨーグルトよあけ明治から『タンパクト』っていう一瞬目が丸くなる商品名のアイスやヨーグルトが発売されています。たんぱく質量が多い！ってことで食べてみました。タンパクト　アイスバ ...

: 筋トレ

【腹筋初級・中級】GACKTさんの自宅トレーニング【ガクザップ】をやってみた！

2020/4/13

【腹筋初級・中級】GACKTさんの自宅トレーニング【ガクザップ】よあけ【ガクザップ! GACKTトレーニングチャンネル】のトレーニングをやってみました GACKTさん、筋トレがうますぎて完全にトレー ...

: 健康新型コロナウイルス

新型コロナウイルス感染症の怖さと今スグできる予防方法【更新】

2020/8/4

新型コロナウイルス感染症の怖さと今スグできる予防方法【更新】＜この記事は随時更新していきます＞よあけ世界で今流行ってる感染症でわかっていることをまとめましたまずは公的なサイトやデータを見ましょう ...

: 健康新型コロナウイルス

緊急事態宣言って何をすればいいのか？

2020/4/9

緊急事態宣言って何をすればいいのか？よあけ新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために【緊急事態宣言】が発出されました。具体的にどうすればいいのか？何をしたら行けないのか？よくわかりませんよね。 ...

: KURASHI - くらし新型コロナウイルス

コロナ感染予防の３密とは？

2020/4/13

コロナ感染予防３密とは？三密とは密教用語であるが、コロナ対策で小池都知事が「三つの密」を発表した。コロナ感染予防の３蜜とは密閉空間・密集場所・密接場面である。コロナ感染予防の３蜜 ...

: 筋トレ

ジムが閉鎖でトレーニングできないと悩んでいるなら家トレがおすすめ

2020/4/11 筋トレ

ジムが閉鎖でトレーニングできないと悩んでいるなら『家トレ』がおすすめです。感染症の影響で一時閉鎖してしまったジムがたくさんあるようです。本格的にトレーニングをしていた人にとってはストレスが溜まって ...

: ケトルベル筋トレ

ケトルベル・トレーニング動画　デッドリフト・スイング・スクワットのやり方

2020/3/29

ケトルベル・トレーニング動画　デッドリフト・スイング・スクワットのやり方ケトルベル・トレーニング3つの基本トレーニングを動画で紹介。たくさんあるワークアウトの中でもケトルベル・トレーニングは自然に ...

: ケトルベル筋トレ

ケトルベルトレーニング　初心者でもスグにできる5つのトレーニング動画

2020/3/26 kettlebell, 筋トレ

ケトルベルトレーニングは短時間で効果的に体を鍛えることができるケトルベルは重い玉にヤカンのような取手がついたロシア由来のトレーニング器具だ。重さは女性用で4kg〜12kg、男性用なら12kg〜24 ...

: ケトルベル健康筋トレ

【時短筋トレ】10分でケトルベルスイング100回バーピー50回に挑戦

2020/6/19 健康, 筋トレ, 筋肉美女

10分でケトルベルスイング100回バーピー50回に挑戦ケトルベルを使ったトレーニング動画をYouTubeに多数公開しています。これからケトルベルトレーニングをやってみたい人の参考になればと思います ...

: 筋トレ

筋トレ初心者が【自宅ですぐできる】自重トレ3つの基本メニュー

2020/4/23 健康, 筋トレ

筋トレ初心者が知っておくべき【自宅ですぐできる】自重トレ3つの基本メニューこの記事では筋トレ初心者が知っておくべき3つの基本トレーニングを動画で解説しました。私はジムに行くのは面倒だと思っているし ...

: ケトルベル筋トレ

ケトルベルスイング16Kg 100回に挑戦してみた

2020/6/24

ケトルベルスイング100回チャレンジってしんどい？ケトルベルトレーニングで100回に挑戦している動画があったので私もやってみた。いつもは20回とか30回連続でやってるので100回やるのはちょっと未 ...

: ケトルベル筋トレ

ケトルベルは見た目以上に効果を実感できる！基本トレーニングメニュー動画紹介

2020/8/9

ケトルベルは見た目以上に効果を実感できるトレーニング筋トレにケトルベルを導入してから桁違いに筋トレ効果を実感している。目標体型に少しずつ近づいているのが実感できるのでモチベーションも上がった。ケ ...

: ケトルベル筋トレ

短時間で全身を鍛えるケトルベルトレーニング　メニュー・使い方実践動画

2020/6/19 健康, 筋トレ, 筋肉美女

短時間で全身を鍛えるケトルベルトレーニング　メニュー・使い方ケルトベルのメリットは短時間で全身に効果的なトレーニングができる点だ。だが高負荷ゆえに気をつけなければいけない点もあるので最後まで読んで ...

: コンビニプロテイン筋トレ

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト　5種類比較

2020/6/30

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト　5種類比較高たんぱく質のオイコスヨーグルトのたんぱく質量を比較してみた。オイコスの高たんぱく質ヨーグルトは脂質ゼロ！ダイエットに取り組んでいる人 ...

: HMBサプリコンビニダイエットトリプルビープロテイン筋トレ

筋トレ毎日でダイエット・自宅で10分の自重トレーニングで確実に痩せるメニュー

2020/8/30 BBB, 筋トレ, 筋肉美女

筋トレ毎日でダイエット　自宅で自重トレーニングで確実に痩せるメニューを紹介毎日の筋トレでどれだけ痩せるのか？どれだけ体が引き締まるのかをやってみた。ジムなどにはいかずに自宅トレーニングのみ、ダン ...

: 生漢煎防風通聖散

肥満症が死ぬほど危険な理由・防風通聖散の痩せる効果

2020/6/29

肥満症が死ぬほど危険な理由肥満症が死ぬほど危険な理由をご存知ですか？生活習慣が乱れているし食べた量に対して運動量が少ないから太ってしまう。筋肉量や骨量が減少して、関節への負担が増えて腰痛や膝痛な ...

: TABETA - 食べたプロテイン健康筋トレ

【高たんぱく質ヨーグルト】オイコス・ナチュラルプロテイン11.7g砂糖不使用

2020/6/30 健康, 筋トレ

【高たんぱく質ヨーグルト】オイコス・ナチュラルプロテイン11.7g砂糖不使用オイコスの高たんぱく質ヨーグルト「ナチュラルプロテイン・プレーン砂糖不使用」を食べてみました。このヨーグルトは高コスの中 ...

: KURASHI - くらし健康歯のトラブル

【体験】歯のホワイトニングを自宅で　ガウラLED付電動歯ブラシ

2020/8/11 健康

自宅でできる歯のホワイトニング　ガウラLED付ホワイトニング用電動歯ブラシ歯のホワイトニング　とても気になりますね。というか芸能人やモデルさんのような白い歯はやっぱり憧れます。芸能人が歯を白く ...

: コンビニプロテイン

オイコスナチュラルプロテインストロベリー　食べた感想とカロリー

2020/6/30

オイコスナチュラルプロテインストロベリーオイコスヨーグルトのストロベリーを食べてみました。ストロベリー味はもう定番ですね。オイコスナチュラルプロテインストロベリー　食べた感 ...

: ローソン

ローソンのブランのドーナツ　食べた感想とカロリー

2020/2/18 コンビニ, ローソン

ローソンのブランのドーナツたまにはドーナツも食べたい！そんなときは糖分たっぷりのドーナツよりもブランのドーナツがおすすめ。ローソンの「ブランドーナツ」は低カロリーのドーナツです。 ...

: プロテイン健康筋トレ

牛乳は体に悪い？豆乳は筋肉に悪い？

2020/6/30

「牛乳は体に悪い」なんてことが一部で言われている。また「豆乳は筋肉に悪い」なんてことも。調べてまとめてみた。牛乳は体に悪い？まず牛乳について。牛乳はたんぱく質やカルシウムが取れ ...

: TABETA - 食べたコンビニプロテイン筋トレ

オイコスの高たんぱく質ヨーグルト「ナチュラルプロテイン」食べた感想・たんぱく質量とカロリー

2020/7/1

オイコスナチュラルプロテインオイコスのプレーンヨーグルト「ナチュラルプロテイン（加糖）」を食べてみました。オイコス・ナチュラルプロテイン（加糖タイプ）前に食べたときはパサパサしている感じがした ...

: TABETA - 食べたコンビニプロテイン筋トレ

オイコス　ゴールデンパイナップルを食べた感想

2020/7/1

オイコス　ゴールデンパイナップルセブンイレブンでオイコスの新味「ゴールデンパイナップル」が発売されているのを発見！早速食べてみた。オイコス　ゴールデンパイナップル　プロクライマーの野中生萌パッケ ...

: HMBサプリトリプルビープロテイン筋トレ

ダイエット広告に注意！HMBやクレアチンは飲むだけでは痩せない理由

2020/9/14

「飲むだけで痩せる」とかそういうダイエット広告がよくありますが、HMBやクレアチンはそんな成分ではないので騙されないようにしましょう。 HMBサプリは本当に効果あり？HMB ...

: コンビニプロテイン筋トレ

サラダチキンのカロリー・たんぱく質量　コンビニ・スーパーで買える体にいい食べ物

2020/7/1

サラダチキンのカロリー　コンビニ・スーパーで買える体にいい食べ物コンビニやスーパーも健康志向の商品が増えてきた。サラダチキンは特に大ブームを起こした。その理由は？低カロリー高たんぱく質コス ...

: コンビニプロテイン筋トレ

プロテインのデメリットを考える・ザバスのソイプロテイン価格や糖質

2020/9/17 筋トレ

プロテインのデメリット　ザバスのソイプロテイン価格や糖質プロテインのでデメリットは？ HMBサプリを摂っていればプロテインはいらないんじゃないの？プロテイン飲みすぎたら筋肉付きすぎて太るんじゃな ...

: HMBサプリトリプルビー筋トレ

きついAYAトレでダイエット効果検証・腹筋バキバキに痩せた

2020/9/14

クロスフィットトレーナーAYA先生の筋トレが女性の間で人気だ。 AYA先生のトレーニング「AYAトレ」 AYAトレDVDを１ヶ月〜3ヶ月つづけてどれぐらいカラダに変化が出るか挑戦してみた。 &nbsp ...

: ダイエット健康

シボヘール体験　ダイエット効果検証で１日で１キロ以上痩せた体験

2020/7/12

シボヘール体験　１日で１キロ以上痩せた体験お腹の脂肪を減らしてくれるから「シボヘール」実際にそんなに簡単に減るものなんですかねー？ってことで実際に試してみました. ダイエットの基本は「食生活改善・ ...

: HMBサプリトリプルビープロテイン筋トレ

コアスリマーとBBB（トリプルビー）の違いを比較検証

2020/9/14

コアスリマーとBBB（トリプルビー）の違いオルキスから発売されている女性向けHMBサプリ「トリプルビー B.B.B」が筋トレ女子の間で大人気だ。同じオルキスからもう一種類筋肉サプリ「コアスリマーH ...

: 筋トレ

クロスフィット用語　AMRAP・MOEMなどの意味は？

2020/3/29

クロスフィット用語クロスフィットって言葉はかなり浸透してきたと思う。その中で使われる用語が「？？？」となることがよくあったのでまとめてみた。 AMRAP・MOEMなどの意味は？ AMRAP As ...

: ダイエット生漢煎防風通聖散

防風通聖散満量処方コスパ比較【2020年最新版】安くて本当に効果あり

2020/8/11

痩せる漢方防風通聖散値段比較しないと損！コスパが良くて本当に効果があるもの「痩せた！」という口コミがたくさんの痩せ漢方「第２類医薬品防風通聖散」いろんなメーカーから販売されているのでどれを選 ...

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3: BBBトリプルビーで40代男性でもダイエット効果があるのか１ヶ月試してみた

よあけHMBサプリ「BBB トリプルビー」で40代の男性が使っても効果があるのか検証してみた筋トレ女子・腹筋女子の間で話題のサプリ「HMB」その中でも「BBB」トリプルビーが話題だ。男性用HMBサ ...

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B.B.B トリプルビーの監修はクロスフィットトレーナーAYAさんでしたが、2020年の６月30日で降板されたとのこと。この投稿をInstagramで見る ...

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